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サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：AirPodsをつけて浴場に入る人がいた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は割と空いてて、良いととのいを得た

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：最終セットだけ外気浴するという時短テクを覚えた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言： 人が一杯→サウナ室の温度が下がる→セット時間が長くなる→扉を開けて覗かれる→温度が下がる→セット時間が長くなる→

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナと水風呂は、健康な人が健康な時にだけ享受できる特権なのだ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：タオルを忘れてきてしまい、サウナマットで身体を洗う羽目になった

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂入る前にお湯で身体流す派と水で流す派がいる。私は後者

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：下流の洗い場に大口径のシャワーヘッドが備え付けられているのを発見

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分× 3
合計：3セット

一言：開店早々の時間帯は主がいらっしゃる

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ナノバブル風呂に久々に入ったら気持ちよかった。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂の温度に文句を言ったこともあったが、今のままでいいです。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の午後2時を狙ってクアパに来るような人はどこか頭のネジが飛んでいる。私のことである

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：寒くなったせいか、年取ったせいか、水風呂が冷たく感じる

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：カブトムシ最高

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：寒くなって7分では足りなくなってきた

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴が気持ちよい季節になりましたね。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：照明が切れてて洞窟サウナ状態だった。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言： サウナは健康な身体を持つ人が享受できる特権。と病み上がり一発目に思う。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：おっさんの喘ぎ声は聞きたくないと思いつつ今日もア゛ア゛ア゛ー