サウナ姉さん@あやこ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：朝ウナして仕事へ🤤
朝起きてすぐサウナにある幸せに感謝する一日の始まり。

サウナして朝ごはんも準備されてて天国なの？

カプセルのマットも良くてホテルよりよく寝れる気がする😂

サウナ：8分 × 4
塩サウナ×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝の不完全燃焼を燃やし尽くすべくホテルキャンセルしてやってきたこちら、神戸レディススパ¨̮♡

金曜日なのに空いててストレスなくサウナを楽しめ、ロウリュウもレモングラス🍋
入った時ほとんどなくなってたので、もう少しこまめに見回ってくれるとありがたい🥹

1セット目から整いスッキリ！

来てよかったー🤤

西宮サラダとハーフ冷麺

ハーフじゃなくても全然行けたな😂 サウナもご飯も美味しかった🤤

サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：スポーツジムと併設されてるのでジムの常連の主達、🈂️室のルールを知らないのか？
ココは無法地帯なのか？
喫茶店ちゃうで？
くらい大声で会話してて、1セット限り。
出たあと不完全燃焼過ぎて、今日のホテルをキャンセルして神戸サウナ予約したった。

夜もサウナに入らないとやってられない😭

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日から関西出張。
大阪の定宿になりつつある🈁。

でもサウナが温度は高いのに汗がかきにくいサウナ。
湿度のせい？

それでも整える俺のカラダ最高かよ！

でも熱くなくて不完全燃焼なので、明日神戸サウナ予約しちゃった、
ホテルはキャンセルしよ。

サウナ：6-7分 × 5
水風呂：10秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
サウナ好きを公言してて良かった
ママ友からお知り合いの方がサウナで仕事をされててそこに行かないかというお誘い♡
しかも男性専用店、レディースディは日曜日の9時～13時だけとのこと
早速予定合わせて予定が決まったん♪

YOUTUBEのURLが送られてくる。

おじさん2人が喋ってる。
絵面はもちろん映えてない
【オールドルーキーサウナに入る心構え】？
2倍速で見る

アツアツギンギンガラガラ・・？！
🤤出る
ココで1.2倍速へ。
やっぱり絵面は映えてないがヨダレ出る🤤

楽しみすぎて行くまでにオールドルーキーYOUTUBE全部見た（多分）
予習はばっちり、もう福ちゃんも店長もお友達気分で当日を迎えた（勝手に）

今日のレディースデーは銀座店
といっても最寄りは新橋駅。
お洒落な入口。ステキな空間
YOUTUBEで見た店長の部屋からは想像できないおしゃれさ🫣

身体を清めていざ🈂️室へ

ママ友は素人なので、下段目を進め、私は２段目へ。
5分おきのロウリュウ、温度も湿度も香りも良き。好み♡
ママ友2，3分出ていくかと思いきや、私が出たくなってもまだいる！
これじゃメンツが、、
いやでももう無理！6分で外へ。

ママ友シングルの水風呂なんて無理かと思いきや、いや全然入ったやん。イケるやん。
整いスペースも広くインフィニティチェアも十分にある。
だけどホンモノサウナを求めてるサウナ女子で埋まってる時があったほど賑わってました！

1セット目からバッチバチ整って【絶対静寂】が心地良すぎ。

照明、扇風機の風、すべてが心地良い。好き🥰

銀座は談話休憩室もあり、そこで話せたのでサウナ素人のママ友にぱいせん風ふかす。
あまみ処女だったママ友にあまみの説明等w

毎日通えたらどれだけ幸せ増すのだろうか。
福ちゃんが羨ましい。毎日入れるなら、アルバイト見習のアシスタント見習いくらいで雇ってほしい。いや、なんならお金払うから雇ってほしい🥹と切に思ったけれど、最終セットで右奥3段目で7分耐えれてしまった､､

ナイスサウナすぎてメンズだけズルい🥹

女性専用もお願いします。出来れば北に
もしくは平日レディースデーもお願いします🥹

ママ友も整うを経験し、あまみも出まくり、色々なモノが出た様子。
やっぱりサウナは最高！人を幸せにする！
もっとサウナ好き啓蒙活動頑張ろ
ありがとうございました！

サウナ：5-7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：夏はかが浴場入れない問題発生してて、
湿度のせいなのか？夏は避けたくなるサウナ😂
ただ朝からさくっと行けるので今日は久しぶりの訪問。

1セット目1段目からせめて4セット。
サウナ後薬湯に入って水風呂しても整えた🤤

朝からサウナ幸せかよー

今日音楽ロウリュウ避けて楽しみました🎧ﾟ｡

サウナ：6-8分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

一言：今日は品川サウナのレディースディに行こうかと思ってたらX情報でまさかの180分待ち🥹仕事終わりそんなに待てない🥲

会社のサウナ部の部長も東京来てたので、トトパに行こうと思いきや男性50/50と激混み。

ちなみに女性は6/40とかだった。

渋谷からの銀座線の予定で移動してたので、、
だったはやっぱりこちらへ。

安定のサウナのアミューズメントパーク🧖‍♂️

渋谷経由で移動するとサウナスの壁を超えられない🤤

今日はwoodでした！
どっちも好き🥰

帰りまぜそば食べて美味でした🤤

まぜそば七

特製まぜそば

サウナ：6-7分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：突如現れた部活チャンス！
3人で草加健康センターへ。

ついにふるさと納税の5,000円食事券を使う時が来た🥹
なかなか夫と2人でも使い切れないと思ってたのでちょうど良かった🤤

そしてアカスリも使い

5セット
みんなでご飯
アカスリ
2セット

アカスリ後めっちゃ汗出た🤤

もっと頻繁に来ないと🤤

薬湯からのサウナも良すぎる🤤

サウナ：6～10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：正しい金曜日の過ごし方は
こちらサウナスで間違いなさそうです🤤

ナイスサウナ👍´-

つじ田 渋谷フクラス店

つけめん

サウナ後深夜のつけめん 色んなものが重なった美味しー

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりのホームサウナ。
1セット目からバチバチ整う。

整いスペースが静かならいいけど、
ここは銭湯仕方ない。

あまみでまくりで帰りのスーパーで恥ずかしいほどでしたw

やっぱりやなぎ湯がすっきー♡*゜

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：7:00前に目覚め1人サウナへ。
寝起き、貸切、最高👍

ナイスサウナ︎👍🏻 ̖́-

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：4人ほど入れるサウナ。
水風呂は大きくて整いスペースは無いがヘリで寝転がって整えた、

4歳8歳の娘も水風呂で冷えた体でサウナに入り、サウナ後の水風呂の気持ちよさをついに知った🥹3セット3人で入る。

ラッキーなことに空いてて貸切だったのでご迷惑にもならずに楽しめた、

83-89度

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：寝起きサウナはご存知幸の極み。
なのに、浴場に足を踏み入れてびっくり‼️

ドアにイスを挟んで温度を下げてる人がいる、、
BBAヽ(`Д´)ﾉ
中で歯磨きしてる🥲
夢なの？！

身体を清めてる間にいなくなったのでサ室へ。
冷めてるやんけー😇
15分も入れた。

その後もお風呂のお湯をめちゃくちゃ外に出てバシャバシャしてたり、、
妖怪なの？！

ソコはサウナのおかげでココロは乱さず無事に整い仕事前に2セット。

色々あったけど幸せな朝のはじまりでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

わなかのたこ焼き

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：四国の旅中に探して訪問。
入ってビックリ(ﾟﾛﾟ;)
ミストサウナ、、

ガックシしたけど、
入ってみたら
畑冷泉並の濃いミストサウナで良き👍⭐️

朝もドライサウナ入ってきてるし、
違いを楽しみ、そして地下から組み上げた水風呂が最高だった🤤

露天風呂も気持ちよく、景色も最高だった👍

ナイスサウナ👍´-

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝ウナ！
3セット目サウナを出たら水風呂が
な、、、、い！！！

清掃中🥲

仕方ない、キレイにしてくれて感謝なのさ
かけ水して整い、追ワンセット🧖‍♀️

朝もロウリュウセットしてくれた🥹
前回は無かったよね？！

サービスアップグレードありがとう、
神戸サウナ。好き

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：出張合間にお友達と神戸サウナへ。
2人で入って整ってご飯食べて喋って
ナイスサウナなのは言うまでもない👍´-

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：夫の実家に帰省して、みんなですわっこランドへ。
ココはプールと温浴施設がひとつになってて、しかも安い！時間制限なし！

週替わりで男女のサウナがドライとスチーム入れ替わり。
夫とドライな方がサウナ。
スチームの方が子供とプールということで
小声でドライドライドライドライドライドライドライドライドライドライドライドライを口ずさみながら行くと、女性ドライサウナーーー🧖‍♂️
ぃヤッターーー！
ということでサウナチャンス‼️

1人で2時間程のサウナタイム🤤

最高の夏休みの始まり！

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：🈂️旅のメインディッシュ。
サウナ部員イチオシの年に1.5ヶ月しかオープンしていない幻のサウナというか水風呂へ。

ドライじゃ無かったのは残念だったけど、スチームも良かった🤤

地元のおばちゃんがケガもすぐ治るわよー
にいやいやいやいや、んなんけ、、
と思ってたけど、最近痒みに悩まされてたスネの被れ消えたーーー！きゃーーーー

水風呂気持ちよかったぁ🤤

ドライの時もまたイキタイ！

ほとんど移動の🈂️旅。
サウナ好きじゃなかったらただの苦痛の旅だけど、わたしたちには最高の旅だった。

あーホント楽しい旅だった🤤