天空SPA HILLS 竜泉寺の湯 名古屋守山本店
温浴施設 - 愛知県 名古屋市
本日、休日の遠征サウナです
奥さんと出かけます
車を走らせること40分
他愛もない話を奥さんとしながらドライブする幸せタイムです
まあまあの混み具合
浴場へ
とりあえずジェット風呂でウォーミングアップ2分
1セット目
サウナ12分（心拍数max143）
ラッキーなことを最上段をゲット
相変わらず室温は低め
水風呂1分
整い5分
屋外ベンチで絶景を観ながらリラックス
奥さんオススメの塩サウナに挑戦
入口にある塩を塗りサ室へ
どうやら塩を持って入り、全身に塗りながら汗を流すのが正式な作法のようで、塩を取りに行きます
頭も含めて全身刷り込みます
目に流れる汗に気をつけながら
10分ほどで出て、外にあるシャワーで流します
全身に塗りながら、10分（心拍数max145）
なかなか気持ちいい！
美泡の壺でノンビリタイム2分
2セット目
サウナ12分（心拍数max164）
今回も最上段
水風呂1分
整い5分
屋外ベンチ、そよ風が気持ちいい
リラックス風呂で寝そべり風景を観ながら2分
3セット目
サウナ12分（心拍数max166）
途中から最上段ゲット
出入りが多く最終的には最上段に座れる感じ
水風呂1分
整い5分
屋外ベンチも何とか一つは空いてるぐらいの混み具合
洗体でフィニッシュ！
本日も気持ち良く整いました！
頭爽快！リフレッシュ完了！
こちらは11/5から年末までリニューアルのためお休みになるようで
しばらく来れなくて残念です
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