Suke

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
お休みして、おいでんへ。
月曜日だからか、ガラガラで、サウナ、水風呂、外気浴　全て快適でした。
気温も気持ちよく、ととのえました。

平日休みとれたので、ずっと行きたかったキャナルリゾートへ。
朝イチからはいって、
サウナ　　　　　2セット
テントサウナ　　3セット
サ飯
岩盤浴で漫画
サウナ　　　　　3セット
と満喫しました。
泳げる水風呂が最高でした。
休日は混雑凄そうなので、また平日来たいです。

今日の感想（混雑含めた評価）
サウナ　★★★★★
水風呂　★★★★★★
外気浴　★★★★★
総合　　★★★★★

コスト　★★★★★

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

午前中スポーツでヘトヘトになった後、サウナ➕サウナメシでした。
最高でした。

今日の感想（混雑含めた評価）
サウナ　★★★★☆
水風呂　★★★★☆
外気浴　★★★★☆
総合　　★★★★☆

コスト　★★★★★

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日の感想（混雑含めた評価）
サウナ　★★★★☆
水風呂　★★★★☆
外気浴　★★★★☆
総合　　★★★★☆

コスト　★★★★☆

一言：
真新しいサウナ室を、貸切に近い形で利用でき、とても良かったです。
樽水風呂も良かった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日の感想（混雑含めた評価）
サウナ　★★★★☆
水風呂　★★★★★
外気浴　★★★★★
総合　　★★★★★

コスト　★★★★★

運動で汗を流した後のサウナ
混雑なく、タイミングも良く、
サウナ→冷水風呂→水風呂→寝そべるチェア
のローテーションが、ストレスなくできました。

夏の昼間なので、外気浴が暑いかなと思いましたが、上手く日陰にチェアが配置されてて、感心しました。
心地良かったです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日の感想（混雑含めた評価）
サウナ　★★★★★
水風呂　★★★★☆
外気浴　★★★★☆
総合　　★★★★★

コスト　★★★☆☆

宿泊後の朝サウナ。
混雑なく、タイミングも良く、
森のサウナ→-2℃水風呂→冷水プール→奥の寝そべるチェア
のローテーションが、できました。

昨日は混雑でイマイチでしたが、最高でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
サウナシアター 1
合計：3セット

今日の感想（混雑含めた評価）
サウナ　★★★★☆
水風呂　★★☆☆☆
外気浴　★★★☆☆
総合　　★★★☆☆

コスト　★★★☆☆

今日は夏休みの祝日だからか、とても混雑していて、サウナに入れないタイミングもチラホラありました。
サウナシアターのショーは良かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日の感想（混雑含めた評価）
サウナ　★★★★☆
水風呂　★★★☆☆
外気浴　★★★★☆
総合　　★★★★☆

コスト　★★★★★

アウフグース間に合いました。
サウナの日より、サウナの日より、通常日の方があってるなぁ。少し混んでました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日の感想（混雑含めた評価）
サウナ　★★★☆☆
水風呂　★★★★☆
外気浴　★★★★★
総合　　★★★★☆

コスト　★★★★★

外気浴が特に良かったです。
サウナの日は、私には熱すぎるかも。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事帰りに寄って、1〜2ヶ月ぶりに、アウフグース受けました。
今日は熱いなと思ったら、3、7は、サウナの日なんですね。
疲れた頭がスッキリしてリフレッシュ。夜もぐっすり寝れました。いいサウナが近所でありがたいです。応援します。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
+
岩盤浴　雲海ミスト 2set

一言：
午後お休みとって、おいでんでゆっくり疲れを癒しました。
流石に平日の昼は空いてて、サウナも外気浴も快適にととのえました。
岩盤浴も気持ちよく、疲れが抜けました。