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さすらいのサウナー

2024.04.05

134回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:エクササイズで一汗、サウナで一汗.

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
26

さすらいのサウナー

2024.04.04

1回目の訪問

サウナ飯

五色湯

[ 東京都 ]

行ってきましたよ、出張帰りに、五色湯。
素敵な銭湯サウナでした。

脱衣所は昔ながらの銭湯っぽく、床は畳で、ロッカーも粋な感じ。
ドライアーは1分10円という何とも懐かしい〜〜〜感じが良い。
洗い場は広々きれいで、シャンプー/リンスとボディーソープはあります。

サウナは8人座るといっぱいの2段構えのガス式サウナ。
室内計は102度を指していましたが、そこまでには感じなかったかな...。
でも十二分に熱いので、普段12分の私も10分で満足。

水風呂は出てすぐ右手、いい感じの導線。
60-90秒でキンキンに仕上がる15度。

内気浴しかないかと思いきや、ちょっとした外気浴spaceあり(4人分の椅子)。
外が暗くて、でも雲がゆ〜っくり流れるのがわかる感じが良い。

2時間、5セット。
ととのいました!

中華料理 喜楽

喜楽の生姜焼き定食

激ボリュームで、美味い!!さすが、サウナを愛でたいの濡れ頭巾さん!

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
51

さすらいのサウナー

2024.04.04

46回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 三島店

[ 静岡県 ]

深夜の極楽湯、行ってしまいました。
小雨サウナは最高ですが、結構降っていたのでそこまで最高ではありませんでした。
それでも、23:30〜01:30に5セット、ストーブの眼前で熱さ十分。
小雨で緩徐に冷却されるのはととのい度Maxですが、どしゃ降りだとかなり冷えます。
上を向いていると顔面にバチバチと雨粒が直撃し、ととのいどころではありません。
やはりミストないし少し肌に感じる程度がBestですね。

しかし、今日の豚肉生姜焼きは肉厚で最高でした。
日によって肉が分厚い日、多い日がある気がします。
毎回こんなんだといいけどな〜っ。
ご飯大盛りで1,050円。コスパ最高。

豚生姜焼き定食(ライス大盛り)

豚肉多めで肉厚。小皿も充実。今まで食べた極楽湯飯で最高でした!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
61

さすらいのサウナー

2024.04.02

133回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:今日はいつもより+2℃の82℃。サウナ後の夜風が気持ちい〜っ.

スパゲッティーのパンチョ 246裾野店

パンチョのナポリタンメガ盛り

ソーセージたっぷりのパンチョのナポリタンメガ盛り。時々無性に食べたくなります。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
31

さすらいのサウナー

2024.03.31

1回目の訪問

サウナ飯

来ちゃいました、竜泉寺の湯(ヨコスパ)!
いや〜〜っ、前から来たかった横浜版竜泉寺の湯。
いつもながら竜泉寺さんは洗練されている!

まずは飯処がキレイ。
整然としていて清潔。オーダーすると待たせずに店員さんが来てくれるところも最高。
迷った末に、メニュ最上段の竜田揚げ定食を選択。選択は、まずまず正解かな。
仙台のスパメッツア程の個性的メニュは無かった様な気がする。

風呂はここも良い。水車がクルクル回る様な凝ったサウナは無いですが、Medi Saunaも爆風サウナも、温度、湿度的に最高。

Medi Saunaは薄暗く狭目の部屋の中央にセルフローリュが鎮座。
この感じが良いんですね。朝早く出て、仕事の後、午後に2軒目のサウナの昼食後ということでストンと寝落ちしてしまう感覚が危ないっ!でも、気持ちいい。

爆風サウナは:00、:30と30分おきに熱風を受けるわけですが、これが結構熱い。
92-93度だけど、97−98度くらいに感じる高温湿潤なサウナで、そこに遠慮なく熱風が吹き付ける感じ。CoCo風呂 たかの湯かと思うくらい。さすがに、8-9分で十分です。

水風呂も良いですが、竜泉寺さんの広々としたスペースに多数設置されたととのい椅子。
外気浴、サイコー!
合計4セット、2時間堪能。

最後にいろはすのあまおう味で締めると最高の気分です!

竜田揚げ定食

結構美味かったですっ!

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  • サウナ温度 82℃,92℃
  • 水風呂温度 9℃,16℃
55

さすらいのサウナー

2024.03.31

6回目の訪問

サウナ飯

7:00~8:00の朝ウナ!
7:00頃はさほどでは無いけど、7:30超えると結構な人数です!
朝からセルフローリュで完熟してしまいました。
体全体に甘みサイン。

どっヒャ〜〜。
これは朝から疲れてしまわないか...と懸念されましたので、2セットに抑えて終了。
着替えて空いている日曜朝の京浜東北線で、これから横浜へお仕事でございます。

入り口で吉田類さんのサインを目撃、カメラに収めてから出発。

和鉃

中華そば

サービス券、沢山貰っちゃいました。

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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 27℃,16℃
47

さすらいのサウナー

2024.03.30

5回目の訪問

サウナ飯

久し振りの蒲田ガーデンサウナ!
やっぱりここのサウナ、パワーが違う。
カラカラ系も、セルフローリューサウナも、強力汗ダク!
2時間いると、思わず900mLのポカリ、600mLは飲んじゃいます。
水風呂は16度Just、温度差があるのでかなりキンキンに冷たく感じます!

素晴らしいととのい&カプセルでの熟眠。
朝も楽しみです!

しんぱち食堂 蒲田店

鮭ハラス焼き定食

どえら美味い!!

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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 27℃,16℃
25

さすらいのサウナー

2024.03.30

132回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:朝一で体を動かして、昼前にサウナ。なんて健康的な週末の始まりだ!

麺工房 海練

3点盛りラーメン

結構好き!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
22

さすらいのサウナー

2024.03.29

131回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:週の終わりに、締めのサウナ。夜風が最高です。

ツナマヨ&メンチのダブルパンチ

結構好きです!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
32

さすらいのサウナー

2024.03.28

45回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 三島店

[ 静岡県 ]

深夜の極楽湯へ行ってまいりました。
23:00入店し早速夕食。
今日も至極の「とり天定食」、つゆはポン酢より天汁ですね。
これが美味くてボリューム満点。

さらに小雨降る中のサウナ5セット!
中庭が天国に感じたです!
Go to the heaven.....(恍惚の時間)

サウナ後、食堂にいちごソフトの看板を発見。
食べたかったけど、深夜1:30。
「次回、リベンジ」そう思い、無人の食堂を後にしたとです。

とり天定食

これが美味くて、たまりません!!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
45

さすらいのサウナー

2024.03.26

130回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:気持ちいい小雨の外気浴、最高でした。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
32

さすらいのサウナー

2024.03.25

129回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:Under 23 日本vsウクライナを見ながらエクササイズ。予定以上のカロリー消費にヘトヘト。それをサウナはリフレッシュしてくれます。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
26

さすらいのサウナー

2024.03.24

1回目の訪問

サウナ飯

いや〜っ、言って来ましたよ、挙母温泉 おいでんの湯。
豊田市って大きい街ですが、新豊田からとことこ環状線に乗って「新上挙母」という駅で降りるんですが、なんと無人駅。電車は15分に1本。

「田舎にしてはサウナ行きたいの点数が高いぞ、間違いない!」と行って来ましたが、やはり予感は的中。田舎にしては充実の施設で、小型版RAKUSPA鶴見くらいはありますね。

まず、サウナが広い。何段あるの?(5段はあったと思います)
対流ストーン式だったかな??あまり下の段に座らなかったので良く見えへんでしたけど、90度ながらそこそこ湿度があり、最上段に座ると5分で滝汗!
ビート板はなく、サウナマットで使い放題。

サウナ室の眼前に15-16度と9度の冷水風呂。
15度でも十分冷たいんで、私はシングルには敢えて入らず。
室外にはかなり傾斜のかかったととのいチェア、インフィニティチェア、そして幕が張ったととのい湯スペースまであり、かなり至れり尽くせり。

その他にも、アヒルちゃん風呂(42度)、ごろ寝風呂も有り、小鳥の囀り音まで入っている。冷たい外気でも整える様々な工夫あり、感動。

脱衣所もキレイで、老いも若いも結構な人気。

もう1つ良いのはレストラン。
通常のレストランもサウナ飯が充実し、さらに甘いもんコーナーも併設。
上挙母の皆さん、恐れ入りました。
こんな小さな街にと思ってましたが、「恐るべし、おいでんの湯」でした。

チキン南蛮&唐揚げ定食

これも美味い!サウナも風呂も、そして飯も、クオリティ高し!

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,9℃
45

さすらいのサウナー

2024.03.23

1回目の訪問

サウナ飯

いや〜っ、言って来ましたプラザホテル豊田。

「名古屋出張でどこか泊まれれば...。」という気持ちで名古屋から約1時間。
有るんですね、田舎にも。と言ってしまうとTOYOTAの本社勤務の方々に申し訳ない。
環状線の新豊田駅から歩いて約10分、カプセルホテルは週末1泊4,300円。
サウナは夜の12:00までという設定が残念ですが、私は比較的空いているサウナに長く入れて、キレイで安価なカプセルに泊まれて十分でした。

サウナはガス式で、真ん中のスペースが広く、右の壁に大画面TV、左の壁に2段構えのベンチ椅子。ちょっと贅沢な空間の使い方。100度ということですが、カラカラでそこまで熱くは感じません。なので、ほかの人々の書き込みにもあるように何分でも居られる。

サウナの目の前に水風呂。結構広くて3-4人いっぺんに入れるかな。
外気浴spaceが無いのは残念ですが、風呂と洗い場の間のspaceが広く、そこに椅子を置いて、結構ととのいます!

ここは洗い場が広くて、風呂も広々。人が多く無いのが良いですね!

メシは名物の「カレーモツ煮鍋定食」。1,980円は少し高いかなと思ったけど、ロビーに行くと120円分のチケットが貰えるらしい。量は多くてメシ自体は満足!

カプセルもキレイです。カプセルに入ったら寝るだけなので、十分。
朝起きたら結構カプセルにカーテンが落ちて居て、(こんな場所でも)利用客が多いのに驚きました。

カレーもつ鍋定食

カレーとモツ煮、結構合いますね!

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
21

さすらいのサウナー

2024.03.23

128回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:朝10:00からカラダ動かしちゃいました。そしてサウナでカラカラになりました。そのまま午後から出張です。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
17

さすらいのサウナー

2024.03.22

22回目の訪問

サウナ飯

今回も2週間ぶりのざぶ〜ん。
夜中の23:00〜、たっぷり2時間+食事、堪能です!!

先ずは、閉店前にレストランで油淋鶏定食。
これが、ま〜美味しいこと。
やっぱり、ざぶーんは御飯ですなっ。
出来れば、盛り上がるサイラブの日に来たかったけど、明日は出張なので仕方ない。

23:30からのサウナは高温熱風サウナを狙って30分おきに高温サウナイン!
以前はローリュの水が流れなかったり、高温熱風が無かったりした時期もありました。
確かに今も1年前のような肌が焼けるような熱風は無くなったけど、結構熱めの高温風が吹いてくる様になった。近距離熱風の「雑色のたかの湯」ほどではないにしろざぶ〜んの売りが戻って来ました!

中庭のととのいspaceのqualityが高いだけに、かなり良い感じになりますね!
ホント、見上げる夜空がキレイなんですよね!
5セット満喫して、今日も深夜にご帰還です。

油淋鶏定食

ムッチャ、美味いっす!

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  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 13℃
15

さすらいのサウナー

2024.03.21

52回目の訪問

サウナ飯

木曜、サウナの日。
いや〜〜っ、やはりレンブラントの夕飯は最高ですっ!
特にレンブラント豚の定食。味噌焼き、かなっ?
豚肉1枚で、ご飯1膳 は行けちゃう感じ。

今日は19時に食堂で食べて、19:30にはサウナイン。
日本vs北朝鮮のサッカー代表戦を満喫していると、ついついサウナタイムが超過。
久しぶりに早い時間帯のレンブラントは比較的空いていて、熱い!
10分で滝汗のところ、サッカーで20分くらいとどまっているため、水風呂冷却すると、手の厚みがこんなに薄かったっけ?!と感じるほどに脱水。不思議とお腹は凹んでいない。
この歳で脳梗塞にでもなったら困り者だな...と、やはり脱衣所の冷水を補給。

しかし外気浴が気持ちいい!
サッカー&サウナで興奮して火照った身体が、あっという間に冷やされ、整って行く感じ。
たまらんのですわ...。

今日も満足の5セット、2時間で終了!

レンブラント焼き豚定食

ライス食べ放題

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  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 14℃
28

さすらいのサウナー

2024.03.20

7回目の訪問

サウナ飯

久しぶりの御胎内温泉。
ここに来る時は曲がりくねった田舎道を登って来るので、小旅行というか、ドライブ気分。
今日は午後から天気も良く、気持ちいドライブ日和でした。

御胎内温泉、やっぱりクオリティ高い裾野地区の温泉の中でもかなり上位ですね。
特に今日のような空気が澄んでいて、涼しいサウナ日和にはそれを痛感します。

サウナ室は8〜9人も入るとギチギチになるやや狭い2段構え。
ガスサウナが90度なので、目の前の上段に座ると最高。
入り口付近だと、人の出入りで随分温度が下がるという弱点もありますが、結構好きなサウナです。
一番良いのは外気浴でしょうか。
床が
冷たいのが難点ですが、水風呂で冷やした後に、吹きざらしの庭に出ると肌がピシッとするのがわかります。3〜4分もいると寒くなって来るのでそのまま外風呂に入るのですが、夜になると満点の星空が見えてきます。これは贅沢です!

12分のサウナを5セットも堪能し、合計2時間。
充実温泉ですわっ。

カレーライス(ご飯大盛り)

普通盛り600円に +150円でライス大盛り。満足のボリュームですっ!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
46

さすらいのサウナー

2024.03.19

51回目の訪問

サウナ飯

久し振りに深夜のレンブラント
サウナ後の外気浴は夜風が冷たく、最高の気持ち良さでした.
本当に御殿場っていい場所ですよね.
御殿場にあるサウナはどこも水と空気に恵まれています.
さらに言えば、富士山を眺められる眺望もサウナ後には最高の贅沢.

ここは、風呂場から富士山は見えませんが、何より空気がおいしく、夜空がキレイ.
今日は0:00近くになって空いてきたけど、それまでは混んでました.
でも、穴場中の穴場です!

麺工房 海練

醤油ラーメン(3点盛り/麺大盛)

なかなか玄人好みの味です!

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 15℃
48

さすらいのサウナー

2024.03.17

127回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:やや低温のmild saunaに長く入って充実しました。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
43