地図からサウナが探せる！

極楽湯三島店

温浴施設 - 静岡県三島市

さすらいのサウナー

2023.08.26

25回目の訪問

いや〜〜っ、週末の極楽湯は最高！
22：20に入店し、まずは腹を満たす生姜焼きが最高！
金曜の夜は土日ほどではないけれど、若人と家族連れがいっぱい。

23時に浴室へ。
直前に、体重計チェックはいつも通りの食後の体重に驚くも、2時間後が楽しみ。
まずは清め、ここの洗い場にはちょっとす〜す〜する青いシャンプーのセットと大人っぽいセットの２種類があり、サウナ前は青いシャンプーで、まずスッキリ。

早速サウナ室、いつもながらの3段構え。板張りの上のマットは店員さんがマメに交換してくれるので清潔感がある。1枚ビート板を選んだら、サウナの時も水風呂の時も持ち歩き、1日自分用のマットにしてしまう。上段に鎮座、敢えて熱源に近いところを選ぶ。初っ端の1セット目はとても熱く感じるが、10分目指す。「いや〜〜っ、熱。」5−6分で発汗ダクダク、汁ダクだ。
「今週はあんまり体動かさなかったから、頑張って絞るぞ...」などと言っているうちに10分。

水風呂前に清めの水場が有り、しっかり頭から3回の清め。
もはや、儀式だな。
17度と表示されている水風呂はチラーがギンギンに効いていて、もっと体感温度は低い。
しっかり延髄の高さまで浸かり、90秒カウント (もっと居たい...、しかしここで水から出る)。

ベンチの上でのととのい。
この瞬間が最高である。
いや〜っ、今週もこの瞬間が良い！
やっぱり、これで1週間の仕事が終わり、明日も休みだとう開放感、温度差による身体的に緊張から解き放たれる開放感、全てが心地良さを与えてくれる。

4セット目で終了と思ったけど、まだ1時。
5セットまで終えて、本日は退散。
店を出た時刻は01:30。充実の華金だった。