さすらいのサウナー

2023.08.17

4回目の訪問

サウナ飯

2ヶ月ぶりの御胎内温泉。
いや〜良いですわ。
田舎さ加減が最高。車で山道を登っていく感じも好き。
鹿でも飛び出してくるんじゃないかな...と、いつも期待してしまう。
ただ、遠いのが難点。

到着が19:00。
時間があれば、屋外の温泉を堪能したかったのですが、飯を終えて浴室に入室が19:30。
「残り1時間半しかないじゃないか。」ということで、仕方なくサウナに集中。
サウナ10分、水風呂1.5分、外気浴は短く4-5分で4セット。
最近の自分の中の流行りは、サウナ時間は短くせず外気浴は短めにして風呂には入らず、どんどんセット数を増やす。これが効くと、3セット目、4セット目の水風呂後が最高に気持ちい。なので、4セット目の外気浴を長めにすると、超ととのう。

しかし、今日は4セット終了時、すでに20:45。
水洗後、急いで体を拭いて、髪を乾かし、21時に追われるように退館。
時間配分をミスった感じ。

さすらいのサウナーさんの御胎内温泉健康センターのサ活写真

カツカレー(ご飯大盛り)

量が多くて、美味かったけど、熱かった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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17

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