さすらいのサウナー

2023.08.07

12回目の訪問

サウナ飯

夜中のざぶ〜〜ん、行ってきましたっ。
いや〜っ、今日も小雨が降っていて、最高のサウナ日和でした。
しかも真夜中は人が少なく、外気浴スペースは広々と解放。

22:30にお店に着き、「もう飯食う時間も無いなっ」と思っていたところ...
何と定員さんが「今日は土曜と同じ深夜2:00までお風呂は開けています」と、ありがたいお言葉。そこで、プラン変更。まずは、鳥南蛮定食で腹ごしらえし、23:00からサウナイン。
0:45までに、フィンランドサウナ (82度) 10分x3セット、熱風サウナ(105度+熱風) x8分で水風呂 (キンキンの12-13度) 1.5分 + 雨に打たれながらの外気浴 5分 を6セット。

いや〜〜っ、体重は-1.3kgですが、それ以上に気持ちも、身体も軽くなったように感じました。何とも言えないととのいの境地。「サウナ+水風呂+小雨外気浴」によるマジックの様なととのい感でした。

01:20、最高の爽快感で1号線を運転して帰宅しました。

さすらいのサウナーさんの天然温泉ざぶ~んのサ活写真

鳥南蛮定食(ライス大盛り)

夜の10:30、若干の罪悪感も、美味し。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃,105℃
  • 水風呂温度 13℃
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