さすらいのサウナー

2023.05.14

7回目の訪問

サウナ飯

行って来ました、沼津ざぶ〜ん。
土曜の夜、相変わらずの賑わいでした。

今日も鳥南蛮で腹ごしらえの後、サウナ(12分)ー水風呂(14度 1.5分)ー外気浴(5-10分)を5セット楽しみました。そのうち熱風サウナ1セット。

ここの温冷交代効果は最高で、かなり私は整います。
結構高齢のおじさまもバンバン入っていますが、きっと心臓の機能が良い方々ばかりなのでしょう。
私も年取ってもバンバン高温サウナを楽しめるようになれたら良いな....と願っています。

サウナ後、今日も-1.5kg。
向かいのドラッグストアにてデカビタボトルを購入し、帰路につきました。
充実&満足!

5/19、5/20はシングルの日らしいです。
もちろんシングルは「独身の人割引」の意味ではなく、水風呂が9度になるそうな...。

さすらいのサウナーさんの天然温泉ざぶ~んのサ活写真
さすらいのサウナーさんの天然温泉ざぶ~んのサ活写真
さすらいのサウナーさんの天然温泉ざぶ~んのサ活写真

鳥南蛮定食(ごはん大盛り)

めっちゃボリューミー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃,108℃
  • 水風呂温度 14℃
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