ｶﾝﾋﾟｵｰﾈ

泊まりでスパ・アルプスに行ってきました！

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

静かで落ち着くので好きです😊

にじパン

玉子丼　牛ぎゅうカレーパン メロンパン クリームパン

ハッピーバレンタインアウフグースの天然温泉リラックスパークテルメ金沢に行ってきました！

イオンサウナ 10分 × 1
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

北陸アウフグースチームの女子たちのるいさん なっちゃんさん さとみさんありがとうございました🔥来年もお願いします😊

ほうじ茶バスクケーキ ブライニーチーズケーキ

生チョコトリュフ　娘の手作り

松任海浜温泉 おつかりさまに行ってきました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

満天の湯 金沢店に行ってきました！

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

モカ ソフトクリーム ミックス

ちーむ金城がやってくる！の天然温泉リラックスパーク テルメ金沢に行ってきました！

イオンサウナ : 10分 × 1
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ちーむ金城さんありがとうございました😊

コーヒー牛乳

天然温泉リラックスパークテルメ金沢に行ってきました！

イオンサウナ 10分 × 1
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

冬の会席 得プラン

昨日還暦を迎えられたリネン岡田さんの爆風ロウリュを受けに天然温泉リラックスパークテルメ金沢に行ってきました！

イオンサウナ : 10分 × 1
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

岡田さんいつもありがとうございます🔥

どんたく 西南部店

サウナチロルチョコ

五塔熱子 北陸アウフグースツアー 第6弾で金城温泉元湯に行ってきました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

良かった😊毎回元気と笑顔もらってます！定期的に石川県に来て欲しいです！またイキタイ熱子さんありがとう！

爆風ロウリュの天然温泉リラックスパークテルメ金沢に行ってきました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

北海道ミルク アイスクリーム

サ旅です！福袋ゲットしたのでサウナ道場に行ってきました！

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

道場破り5回受けることができました🔥押忍！

サ旅です！カプセル宿泊でサウナ&カプセルホテル 北欧に行ってきました！

サウナ：7分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：7分 × 7
合計：7セット

サウナリュニーアル後初訪問です🔥めちゃアツアツ🔥
全国１２の施設でサ時計体験会できました
ステッカーGET!
タオルGET!

目玉焼定食 北欧特製半カレーライス

朝から北欧特製カレーライス最高！

サ旅です！カプセル宿泊でカプセルプラス横浜 サウナ／カプセルに行ってきました！

初訪問です
サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

シンプル！セルフロウリュ出来ます🔥

美楽一杯 本館

生ビール 帆立の唐揚げ トマトと牛バラ煮込 広東風焼きそば

サ旅です！カプセル宿泊でサウナセンター稲荷町に行ってきました！

初訪問です
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

21時　21時半サウナシアター　9時のアウフグース受けることができました🔥
特にサウナシアター新しくて広くてめちゃ良い感じでした！修羅、さん HIKARIさん 佐藤さんありがとうございました😊またイキタイ！
サウナカードGET！

燻製カレー

サ旅です！サウナ道場に行ってきました！

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

20分毎にある道場破り6回受けることができました🔥めちゃ癖になる最高最高！押忍！

ANTHEMBLE by My Humble House（アンセンブル）丸の内

マリーナコース

めちゃ贅沢でした！