D

4セットin

110℃超えアッッチアチのストロングサウナ→16℃水風呂で過去一レベルのあまみ出た。

濃菜麺 井の庄

濃菜麺

次はニンニクも頼む。

5セットin

日替わり湯？は炭酸風呂。昨日の筋肉痛をほぐすまいと少し長めに。
露天で常連っぽいじっちゃんとお話しました。(半分くらい聞き取れず笑)

サウナ：テレビ有りで明るめ。好みとは真逆だけど皆静かに入っていてマナー良くてすこです。

水風呂：16℃弱バイブラあり。しかも深い。

外にイスはないけど座れるスペースあり。

今日も昇天しました。

麺家 紫極 大泉学園店

味玉ラーメン

4セットin

開店直後に行ったら常連さんが多数。けどサウナ利用者は数人。
土日でも開店直後なら空いてるのかな。

外気温も寒過ぎずいつもよりバチととのいました。

ペプシ

自宅オロポまで待ちきれずつい、、、

4セットin。

日中に25000歩歩き、ガッチガチだった脚がほぐれました。
22過ぎに入ったが最後まで割と混んでた。

2月最後はここで〆ると1週間ほど前から計画。

本日は4セットin。最近は時間を気にせずに感覚で入るようになった。
日替わりは柚子湯。フレッシュな香りを楽しむ。

790円で最高の幸福度が味わえる辰巳湯を愛してしまっていることに気付く。
今日は気温も寒過ぎず一段とととのいました。

オロポ(画像はオロ)

4セット
日曜日で混んでたけど待ちはなく4セットとも入れた。
風が強かったけど今日もととのいました。

カルピス

3セット目くらいからととのい後に一気飲みすると心に決めてた、久々に飲んだのも相まってバチ美味い。

3セット(ロウリュ1)→オロポ＆マンガ休憩→4セット(ロウリュ1)

有給サウナ。
今日はロウリュを2セットとも最上段で。マラクーヤの甘い香りに包まれながら体感温度ガンガン上がって水風呂がより心地良かった。
ストロング系のバチバチにととのうサウナも好きだけど、最近はじっくり蒸されるととのいの虜に、、、

オロポ

家からマンガ持ってきて大正解

5セット(うちロウリュ1セット)
ここのロウリュは初。香りが良かったが、最下段のため体感温度はあまり上がらず。。。また体験したい。
うるさい・マナーの悪い学生が多かったから休日はもう行きません。平日しか勝たん。

豊島園 庭の湯

オロポ(自宅)

くぅ～～～～！！

岩サウナ：90℃、湿度も程々にあり。しっかり時間をかけて蒸される。
ケロサウナ：90℃、カラカラ。セルフロウリュがアロマの香りで心地よく蒸される。
蒸サウナ：50℃、薬草？ヨモギみたいな香り。しきじの薬草サウナを彷彿とさせる。
薪サウナ：80℃くらい？鏡越しの薪ストーブを永遠に見てられる。

ケロ8→蒸5→岩8(オートロウリュ)→岩10→薪15→ケロ12

じっくり蒸された後のシングル水風呂→外気浴はととのう他ない、、、
薪サウナ横の水風呂も気持ちよかった。
大満足。また行きます。

オロポ高い方

ととのい過ぎて身体中に沁み渡った

90度・湿度低めのサウナでじっくり蒸され、深めの水風呂へ。
外気、内気ともに椅子も充実。
近所にあるプチ贅沢サウナ。

横浜家系ラーメン 家家家（YAH-YAH-YAH） 石神井公園店

味玉ラーメン

ザ昭和の銭湯。
サ室が狭いから結構熱く感じる。
常連さんたちの会話が心地良い。
近所にこういうのあると良いよねの権化。

サウナは84度くらいだけど湿度しっかりめ。
水風呂は17.8度？体感-2度。
外にインフィニティチェアあるのはポイント高い。
5セット後のオロポは身体中に沁みた、、、

オロポ

ボナサウナ：湿度高め
ドライサウナ：カラッカラの100度台。好み過ぎる。
ミスト？サウナ：セルフロウリュできる。
水風呂：広い、15度くらいでちょうどいい

5セットも入ってしまった。最高。

ザ・地元の銭湯サウナをおしゃれにした感じ。

サウナは90度台、湿度も程良くある。
水風呂は深め。
外気浴はないが換気扇下の休憩スペースで微風が入ってくる。この季節にはちょうどいい。

好みのカラカラ系サウナ。でも湿度も若干あって良い。
上段+オートロウリュウえぐい。
室内の水風呂はキンキン、外のプールはぬるめだけど縁で外気できる。

アチアチのサウナにキンキンの水風呂。薬湯の香りも好き。
ロウリュウはやっていなかったが今日も満足。。。

2023年初サウナはホーム小春日和へ。
サウナ、水風呂、外気浴のすべてがちょうどいい。