ヤマちゃん

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：久しぶりのキャビナス福岡。以前来た時になかったサウナマットが用意されている！熱波イベントも2回堪能しました。自分は下の段だと熱さが足りないので、上の段へ。
今回は、キャビナス福岡で初めてアカスリをうける。いい施設ですね。また来ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝になって6時からサ室が利用できます。
あー。もうこの楽園から離れなければいけない。
現実はすぐ目の前です。
そんな気持ちが脳裏を掠めましたが、
サ室へ。

そう。宿泊者限定で、朝だけ、男性サウナ室と女性サウナ室が入れ替えになります。

初めて入る楽しみ😊

こっちもサ室は３つですが、
白壁のサウナ室がとても良い。真っ白な世界。
ドアにはガラス窓があって、水風呂と外の空間も窓から絵画のように見えます。

これは完全に芸術です。キューゲルは『サ道』では３つ紹介されていましたが、今は、佐賀ミカンと佐賀ハッカの２つでした。あと1種類は何だったんだろう。

ロウリュウと一緒にキューゲルをのせると、いい感じで温度が上がり、キューゲルが徐々に香りを出しながら溶けていく。

朝から白い世界で、多幸感に包まれます。

水風呂のあと、ととのいながら、
朝の鳥の鳴き声と、美味しい空気。
贅沢な空間です。

昨日は遅くイン、夕ご飯はほとんど食べてなかったので、朝はお腹ぺこぺこです。

うまい、うますぎる。

素材の良さをだすような美味しさです。

ここに何日も滞在できたら、どんだけ幸せか。


ナカちゃんさん、ここを教えてくれて、ありがとう😊

朝食セット

全てが真心こもっていて、おいしいです。

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：行ってきましたよ、御船山楽園ホテルらかんの湯。
ドラマ『サ道2021』第11話12話を思い出します。あの時はコロナ禍でナカちゃんさんが結局1人で行くわけですが、この世から隔絶されても、ここなら天国です。
丁度、紅葉のライトアップの時期。行けばいいのでしょうけど、サウナに長く入りたくて一目散にサ室へ行きました。

実は宿泊は、初めてです。
数年前に一度日帰りサウナ利用の経験はありましたが、今回は一泊です。

前回来た時は、薪サウナ室が火事で焼けて無くなった後だったので、サウナ室は、ほうじ茶ロウリュウができる一室だけでした。

今回来てみると、なんと、薪サウナ室が復活し、更にはミストサウナ室が新にあるし、水風呂がもう一つ増設されている‼️
サ室３つ、水風呂２つとは‼️

嬉しすぎます。

温度の上がり方は、やはり室内のサウナ室が1番上がる。

何度もととのいながら、天を見上げると

満点の星空。そして、ととのっている最中は星空の星が動き出す。

こんなに星が多かったとは、子供の頃に感じた無限に広がる世界観を思い出します。
それでも、ここは天国です。携帯電話も電波一本でまるで現世から隔絶された楽天。

たまに焚き火を見つめながら、塩プリンとデトックスウォーターを口にする。

自分に向き合い、ととのいながら
脳の中のダストを循環する髄液で一気に洗い流す。

こんな贅沢な時間はありません。

いろいろな悩みや怒りも全て洗い流されて、リセットして前向きな明るい気持ちになれました。

結局、24時ギリギリまでサウナを堪能しました。

ナカちゃんさん、今年はどこのサウナ施設を紹介してくれるんでしょうか。楽しみです。

部屋に戻り、布団の中で
U-NEXTでドラマ『サ道』を見ながら、眠りにつきました。

ここは、この世の楽園です。
らかんの湯のスタッフの皆さん、ありがとうございます😊

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：久しぶりの、ゆーとぴあ。
今日は中国からのゲストを誘ってサウナへ。
中国では、日本独特のサウナ文化であるアウフグースや熱波つきのサウナは、ないとのこと。
　中国では動画サイトやSNSは、中国独自のモノだけの利用で、GoogleのYouTubeやLINEもないために、サウナの魅力を事前に説明するのに、少し時間がかかりましたが、
サウナの入り方、整い方を説明したところ、是非行きたいということで、
連れて行きました。

幸運なことに、水曜サ活の日。
20時と21時の熱波を2人で受けて、ととのい大満足です😆

彼の地元は、冬はマイナス25度の世界らしく、
サウナの熱さはむしろ心地よいと、私より熱体制がつよく喜んでくれました。

最近、なかなか来れなかったから、
これて良かった😆

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナ＆筋トレ。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナ＆筋トレ

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：いつ来てもここのオートロウリュと水風呂は最高です。久しぶりにきたら、水風呂の縁にスポンジ製の枕がついていた。最高😃

今日は会話する人達がいた。ととのい空間では、おしゃべり抜きで静かにしてほしいなぁ。

締めは、冨野さん、フットマッサージ40分。
ここ数ヶ月の疲れが吹き飛びました。身体軽くなった😆

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：1分 × 1
合計：1セット

一言：パーソナルトレーニングの後のサウナ。継続しよう。

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：ラッキーでした✌️
初めて、念願の『みさき』さんのアウフグースを受けました❗️例えるなら、RX-7の高速ロータリーエンジンを搭載したリス🐿️。ムネさんの曲と楽天テーマ曲をBGMのアウフグースにめちゃくちゃ元気をもらいました。
愛車は、オレンジのインテグランかと思いますが、若いのにこの手の車を好きになるとは、めちゃくちゃ共感します😆
私のイメージは勝手にイエローのRX-7です。RX-7は自分にとって革新的なデザインとエンジン構造で他を寄せ付けない斬新さがあったから好きなんですよね。とにかく何故あんなに小柄な身体で、高速で素早く飛んだり跳ねたりできるのか‼️
元体育会系のサウナーは、絶対にみさきさんのアウフグースを受けるべきです。

新体操で鍛えた身体能力で見た事のないアクロバティックなアウフグース。
ファンの1人として、投稿された練習動画をいつも楽しみに拝見していました。
以前、たまたま、横浜スカイスパに泊まったときには、みさきさん達が、ACJ大会前の練習をしていて、少しだけ見学させて頂きました。今回はあの時以来です。ラッキーでした✌️
また仙台に来てください😆

　仙台コロナの湯も実は初めて。めちゃくちゃいい施設ですね。
オートロウリュウのサウナからは、常にヒバ❓のうよなアロマの香がするし、水風呂はミントの香り。外気浴は広くて外気浴難民になりにくい。最高です‼️
#みさき #アウフグース #サウナ

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：清潔感あるしいいけど、もっと温度をあげるか、ロウリュウできるサウナにしてほしい。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：最上階にドライサウナ＆クーリングルーム、温泉がある。外気浴スペースはあるけど、残念ながら、服を着てからでないと入れない空間。おし〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱり北欧は、最高です。1発目から、ととのえる。
もっとゆっくししたかったけど、残念ながら明日は早いので、3セットだけ。

カレー＆野菜炒め

定番セット。うまい！

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：1分 × 1
合計：1セット

一言：パーソナルトレーニングの後、サウナ。最近、残業続きで疲労困憊。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事が終わらない😭飯も食えないし、朝から汗だくで身体から自分の汗の匂い。

本当にオッサン臭は自分にもキツイ。

周りの人に、自分の加齢臭で不快にさせていると思うと

自分の存在自体に

『絶望』してしまいます。


そう。限界‼️‼️‼️自分のオッサン臭に、絶望するんですよ。

いつから自分はこんな匂いになったのか、

棺桶に片足突っ込んで、ゾンビのように身体が腐敗しつつあるのか。

あー。生まれ変われるなら、
加齢臭のない人種に生まれ変わりたい。


　こんなときは、1番身近にいける聖地にいかなくては、身体を洗体して、サウナへ‼️

22時にの熱波に間に合った。

外気浴は、鈴虫の大合唱。

外気温スペースは、やまびこの頃から、日本一の空間です。

最高❗️


変わったのは、ビコパークが、バレルサウナ空間へ。

画期的なのですが

こころを『無』にして、整っている最中に、壁の外の空間から、若い女性の声がすると、意図せず、煩悩と雑念が襲いかかります。

な、なんと、ととのうハードルを上げてくるとは❗️

煩悩に負けるとは、
中年サウナーとして、修行が足りなっす。

もう一度、ラスボス師匠に弟子入り志願必要ですね💦

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事で心身共にクタクタで倒れそう。

こんな時は、キュアの神マッサージ師 冨野さんのマッサージに限る‼️
サウナ1セットのあと、マッサージへ。

マッサージ90分、1万円と結構お値段はするけど、
1万円以上の技術力❗️
冨野さんのマッサージを受けると、
奇跡の復活をするので、本当にしんどい時は、冨野さんに頼ります。

むくみもとれるし、めちゃくちゃ体がかるくなる。

マッサージ師として。日本一信頼してます😆

忙しくて、
イズちゃんとはしばらく会えてないけど、イズちゃんもご指名らしい。

次回は、キュアでイズちゃんの熱波をうけてととのった後で、冨野さんのマッサージを受けたいなぁ😃

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：パーソナルトレーニング後サウナ。クタクタ頑張った。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：リニューアルオープン後2回目。

ラスボス師匠をはじめ、久しぶりにレジェン道の方々と、お会いした。

3ヶ月ぶりくらい❓

本当、ご無沙汰してました😅

屋外バレルサウナも近いうちに入りたいなぁ。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：リニューアル後、初。
食事処と休憩スペースの座るところが増えてる‼️

サウナ室も綺麗になって、前より収容人数が増えた。

バレルサウナはまだ、予約一杯みたいだけど、楽しみ。

それにしても今日はイベントのせいか、駐車場が激混みだった。