地図からサウナが探せる！

ユーランドホテル八橋

カプセルホテル - 秋田県秋田市

ヤマちゃん

2023.11.24

2回目の訪問

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：キタキタキター！
念願かないユーランド2回目。

今日は今年最初の寒波が上空にきて雪が降るらしい。温暖化で冬将軍がくる時期も年々遅くなっている感覚もあるけど、

寒い季節ほど、サウナの有り難みを実感します。

オートロウリュ付きのフィンランドサウナ室へ。

サウナ室のTVをのぞくと

地元秋田の金足農業高校出身で甲子園を沸かせたエースピッチャーが、ロッテからオリックスに電撃移籍が決まったと、
ニュースアナウンサーが、話している。

おっさんからしてみれは、彼が甲子園で投げていたのもつい最近のことのように感じるけど、もう5年経つらしい。インタビューを受ける彼の表情は、5年前の初々しさく希望に満ちた表情とは違い、大人の厳しさが表れていた。高校同期で野球の夢を追えているのは彼だけだろう。腐らす東北魂で頑張れ！と蒸されながら心の中でつぶやいた。

オートロウリュの水は水道管からでる水のようにダクダクした音を立てるが、湿度は高めで最高のコンディションを作っている。

この湿度感は、やまびこに近い。

水風呂は多分16℃くらいだろうけど、バイブラが羽衣を壊し体感14℃くらいになる。

外気浴空間に舞う風が絶妙だ。ととのい椅子に座り、改めて感じる。

外気浴空間の右隣にある、サウナ室は比較的新しくセルフロウリュができる。温度計は80℃弱。嘘だろと思い何度も覗き込むも、温度はその程度。
しかし、サウナストーンのタワーにセルフロウリュをすると、一気に熱い蒸気が立ち込めて、体感100℃近くなる。

そうそう、ロウリュで乳首が痛くなる熱さは、その後、深く良質な『ととない』を届けてくれる。

ここと対照的な昭和ストロングスタイルのサウナは100℃前後から100℃越えで、湿度が低めのドライストロング。
鼻の穴の粘膜や気管、気管支、肺胞など熱変性してはいけない守るべき組織が防御反応を起こすために、気道は閉じてしまい、温度が高い割には体の深部温度が上がるまで時間がかかってしまう。
うまくいかないと、腋窩や鼠蹊部に触れた温度が上がりきる前に、頭がのぼせてしまう。

一方で、
湿度が高く保てているロウリュ付きのフィンランドサウナの良さは、温度が80℃前後や90℃前後だったとしてもも、湿度が高いために、
深い呼吸とともに、蒸気を気管、気管支、肺胞、血液へ取り込み、より早く深部体温をあげられるという感覚があり、整いやすい条件を作りやすいのだ。

贅沢いうと、熱波師イベントあると満点💯