ヤマちゃん

2023.09.25

71回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:20時回、
ファーストフラスロットルゆうすけさんと、ボルケーノ菅原さん。

菅原さん、なんか痩せたなぁ。

2人で一緒に熱波送ってくれたおかげで、2周早かった。

個人的に、うちわと、タオルは大好きですが

ブロワーの1箇所攻めは、局所だけ熱くなって、身体のコアの温度が上がらないから苦手です。

でも、熱波師さんにとっては、うちわ、タオルはめちゃくちゃ大変ですよね😅

うちわ、タオルのいつもの熱波に感謝です。

水風呂、外気浴で、
疲労もスッキリ


足のむくみは、見事にとれる。

食堂つるのやサンは継続が決まったそうです。

良かった。

カレーうどん&ライス

昔、学生時代に時々食べていたこのセット。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
2
39

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トントゥとは?

2023.09.26 12:56
1
つるやさん継続で良かったですね✨カレーうどんの残った汁に、ご飯入れておじや風に食べるの好きです😁
2023.09.26 23:10
1
てるぴこさんのコメントに返信

私も一緒です。カレーうどん&カレーライス、どっちも楽しめます。
ログインするといいねや
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