地図からサウナが探せる！

ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

ヤマちゃん

2023.03.19

6回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのジェクサー。レッスントレーニングとセットにした方が強制的に運動ができるので、おっさんは頑張って二つ予約しました。

サウナで2クールしたあと、LESMILLS COREで体幹トレーニング。
UBOUNDで、トランポリンを利用した全身運動。

き、きつい。

レッスンをうけるのは女性7割だったけど、圧倒的に昭和のオジサンは負けていました。

インストラクターのyuiさん、チョー元気。埼玉を東京と言い間違えて、慌てて訂正して埼玉は山ありますから😅と言うあたり、過去になんかトラウマでもあるのでしょうかwww

東北人は気にしませんよ。

いつか、ちゃんとついていけるように頑張ろう。

20年前は集団の中でもトップ3の運動神経の自信があったのに、20年経つと集団の中でビリ3になります。こんな自分が情け無い😭

信じられないけど、これが残酷な現実です。

過去の栄光にしがみつき、自分の肉体を過信しすぎて暴飲暴食をしてきたためです。

運動の後に、サウナに入るも直ぐに心拍数130超えとなり続きません。

しばらく椅子で、ぼーっとする。
衰えは恐ろしい。

避けがちな運動を続けるために、サウナという餌がある理由で、ジェクサーを契約しました。

やまびこの湯というご褒美に行くためにも、ここでたるんだ身体を絞ろう。