反撃のダイエッター

アクセス的にいつもすみれさんに行ってしまうが、今日こそは…と思い法典の湯さんへ♨️

ボナ×3、よもぎ、塩で天気もよくととのい👍！
ボナは温度が低めだけどそれ以上に体感的にしっかり熱くて少しの時間で滝汗🫢💦
舐めてたからか（笑）長めに入っていられなかった😂😂😂
よもぎスチームも結構入った瞬間熱くてびっくり〜🌿よかった！
今日は細かいあまみが出たなあ🤔

気持ち良かったです〜〜〜🥰✨

サ飯はカレーヌードルズ🍛！
あんまり辛くないけど、スパイス？が後からじわじわくる感じで美味しかった🤤

魔乃巣

カレーヌードルズ

後からじんわりくる感じ🍛うまし！

仕事で疲労困憊でまたもや1週間振りのサウナ…1週間振りのすみれさん…♨️

いつ来ても最高です、、、😔❤️
4セット(爆風オートロウリュ3回🙌)＋よもぎ1セット🌿
風が強くて外気浴は爆速で冷えますね❄️
天気良くて雲もなくてほんと気持ち良かったな〜〜〜あまみもばっちり👍

たくさん汗かいてストレス発散！癒されたしお仕事頑張ります…✊！
また来ますっっっ

あと！サウイキアプリできましたね🧖
私、他の方のサ活見てハート押したい人なので、アプリでも早くハート押せるようになりますように🙏💓

サ飯は石焼き麻婆豆腐飯！🍚
熱々！フライドガーリックがアクセントになっておいしっ！時間が経っておこげができてそれも美味しかった🤤

石焼き麻婆豆腐飯

あつあつ、味濃いめで美味し〜フライドガーリックよき🧄！！

2月のサウナ初めはすみれさーん♨️！
ダイエッターなのに一昨日の焼肉からの昨日も家で若干食べすぎてしまい…過剰摂取した塩分だけでも排出しに😂

本日2段目でやっと爆風オートロウリュ完走できました👏👏👏
3段目は途中リタイア…😭
最上段で完走できる方はいらっしゃるのでしょうか…（笑）

4セット＋よもぎ1セットでばっちりととのい👍🌿
泥パック、塩でお肌すべすべ〜🥰
あまみもたーくさんでましたっ🙌！

今日も最高に気持ち良かった🤤
また来ますっ！！！

サ飯はカレーうどん🍛！
塩分排出しに来たのに結局塩分摂取😂😂😂
甘めでとっても美味しかったです😋

カレーうどん

辛味は感じず、甘めのカレーうどん！！

一週間ぶりのサウナだー！！！🧖🧖🧖
サウナニュー大塚さんっ！♨️
都内なのに21時以降女性は700円でバスタオル、フェイスタオル2枚お貸しいただけるのはだいぶありがたい…🥺✨

肝心のサウナは一週間ぶりだからかあんまり長い時間入っていられなかった🫢💦
でも3セットしっかり！カラカラで良かった👍
水風呂は16度になってたけど、もうちょい冷たかったような…⊂((・x・))⊃
肌触りがすごいいい水風呂でした😊
女湯は外気浴ができませんが、ととのわせていただきました🥳
気持ちよかった〜〜〜！！！！！
久しぶりのサウナほんと良かった〜〜〜！！！！！

サ飯は！焼肉っ😋🍖にくにく〜🍖💓
いいでしょ〜今日も優勝🍺

炭火焼ホルモンぐう 池袋はなれ

焼肉たち

カロリーは正義

今日はさやの湯処さんへー！♨️
寒波来ててめちゃめちゃ寒い…けど…温泉とサウナが待っている！と思いてくてく歩き、、到着！！
板橋区とは思えないほどの広さ！施設も綺麗〜✨

サウナ室内は3段ありめちゃめちゃ広くて良かった！
ただ、寒かったからなのかストーブの前にいてもなかなかあったまらず…12分以上いてやっと汗をかきました💦
3セット＋よもぎで1セット🌿
常連さん？女湯サウナの主？が外に行くときに汗(とは思いたくない)をふりかけられて若干萎えましたが、サウナはじんわり汗をかけて良かったです🧖‍♀️
ひざにちょっぴりあまみも出ました🌸

サ飯は焼売定食！肉汁たっぷりで美味しかった😋
焼売ってこんなに美味しかったんだね、、餃子に浮気しててごめんよ、、
昼からビールを飲んでしまった〜🍺最高！

#焼いて売ると書きますがむしろ蒸してます ※シュウマイ屋です。

焼売定食

焼売うまー！肉汁やば！さいこう！

2回目のスパメッツァ♨️✨

ドラゴン×4(ドラゴンロウリュ2回浴びられました🐉)、メディ×1、ソルト×1を回れました😘

サウナ歴3ヶ月目のまだまだ未熟サウナーですが、ドラゴンロウリュ後初めての「あまみ」を経験いたしました…！！！！！
確かに、過去一でバチバチに決まった！と思ってましたが、、ついに👏👏👏

＼❤️ありがとうございます❤️／

サ飯は赤とんこつラーメン🍜✨
大辛って書いてあったけどそんなに辛くなかった🤣
でもめっちゃ美味しかったです〜〜🤤

バチバチに決めていただいたのでお仕事また頑張れますっ！
また来ますっ！！

赤とんこつラーメン🍜

唐辛子結構かかってたけど、啜れるレベルなのでそんなに辛くはなかった🌶

小雨が降るなかSAKURAさんへお邪魔させていただきましたっ🌸
旅館っぽい雰囲気がとてもよろしい🏠中も綺麗〜

ICリストバンドをいただきなかへ！
ICリストバンドをロッカーにピッとするのがなかなか最新っぽい！！

私初のスタジアムサウナ🔥
かわいらしいトントゥちゃんが私を見守ってくれました👶❤️
上段はずっと埋まってて下段〜中段を行ったり来たり〜で4セット！
上段行けずでしたがじわじわと汗をかきましたっ
オートロウリュもタイミングよく浴びることができました🧖気持ち良かった〜
雨が降ってたので外気浴はせず、内気浴で！

ミストサウナにも入りましたが、、、あれはミストと呼ぶのか…？サウナ室内の豪雨では…？ミストという概念は…？といった感じでした（笑）

サ飯は！サウナ後は友人との飲みでしたので白レバー刺しで🐓乾杯🍺

酒枡

白レバー刺し

とろっとろ〜

年末年始混んでるだろうな〜と思って訪問を避けてたすみれさんへやっと…🥺

爆風オートロウリュありがとうございますっ🔥あちあちだっ！
滝のような汗を流してしっかり3セット！
ととのわせていただきましたあ🤤

水風呂の温度計が壊れてたのか、9度になってた…そんなはずはないと思うけど…9度で登録しておきます（笑）
今日は雲一つない青空、そんななかでの外気浴本当に気持ち良かったです☀︎
ととのいスペースで寝転べるのも最高〜😴

また近いうちに伺います！！
今日もありがとうございました😊だいすき！
午後からのお仕事頑張れますっ💪

サ飯はすみれラーメン🍜！
流した汗で失われた塩分（笑）をしっかり摂取しました🤣

すみれラーメン

背脂いい感じっ🐷

ずーっと行きたかった金の亀さんへ🐢🐢🐢
なかなか赤坂っていう大都会に行く機会もないし…と思ってましたが、やっと機会があってレディースDayに訪問させていただきました🥺

料金はLINEクーポンで200円引き！それでもの東京価格…💸でしたが、それ以上にサウナ&ととのいスペースが良かった！！
スタッフさんのロウリュで立ち込める生姜の香り〜水蒸気あちあち〜🧖
ととのいスペースは大都会を忘れさせる森林な感じと鳥のさえずりのBGMが GOOD👍❤️

ただ、強いて言うなら、サウナ⇨水風呂⇨ととのいスペースの動線はあんまりよくなかったかも…💦

動線以外はほんとに良くって3セットでととのいました😚
120分じゃ足りないくらいだったので150分は欲しいところ（笑）
アメニティーも充実してて良かった！！
清潔感もあってそこも良かった！！

サ飯はもちろん！生姜焼き定食🍖
生姜焼きはもちろん美味しかったけど、角煮…角煮がやばい…とろとろすぎて物理耐久力ゼロ🤤🤤🤤
歯どころか歯茎もいりませんでした💓

また行きます！！！！！！！！！

生姜焼き定食

地味に生姜入りの七味良かった🌶

馬橋湯さんへ初めての訪問！！
Googleの口コミでいろいろと良くも悪くも記載がございますが、私が本日訪問させていただいた感想を記載いたします🧖

料金
入浴のみ 480円
＋サウナ料金 200円 合計680円💰

昔ながらの銭湯ですので、シャンプーやボディーソープ類の設置はありません。
ご自身でお待ちいただくか、フロントで購入されてください！
あとドライヤーも3分20円かかります！

ご主人はアットホームな感じで…
主「初めてじゃないよね？」
私「あ、いえ実は初めてで…」
主「そうなの？じゃあこのサウナマット持ってて、敷いてサウナ入ってね。終わったら白いカゴの中に入れといてね〜」
と丁寧に教えてくださりました😇

昔ながらのロッカーに荷物を入れいざ入浴！
シャワーは固定されたところから出てくるので自由に動かせません（笑）
自分が動きましょ〜🚿

体を綺麗にしてまずは入浴♨️
おっきいでこぽん？ゆず？みたいな柑橘系のものが浮かんでおりました🍊香りはあまりなかった（笑）
温度計は44度くらいあったかな？ちょいあちでした〜💦

あったまっていざサウナへGo！！
女湯側のサウナの温度は108〜109度になってましたが、私は一段目に座ってたので体感的には少し低く感じたかな？
でも7〜8分くらい入ってると汗が吹き出ました！

汗をシャワーで流して水風呂へ〜！
温度計が壊れてたみたいなので、水温は0度になってましたが、多分14〜15度くらいだったかな…サウナがあちあちだったので、入った瞬間はつめた！って思いましたが、水の感じはマイルドでした✨

外気浴はできないので腰掛けで少々クールダウンして4セット！ととのいました❤️

最後はザバス(って名前だったかな…)のジェットバスで体をほぐして終了！！

サウナ内は常連さんがかなりおしゃべりなので気になる人は気になるかも…
でも頭と顔にタオル巻いて知らんぷりしちゃいましょ！
ただ、サウナ室に入った瞬間「こんにちは〜😊」って声かけていただけたのは嬉しかった🤤

もしかしたら男湯のほうが少々マナーが悪かったりするのかもしれないですが、女湯はみなさんマナー良かったと思います！

サ飯は千成亭のカレーライス＋諸々🍛💓

千成亭

カレーライス