天然温泉 びざんの湯 (ホテルサンルート徳島)
ホテル・旅館 - 徳島県 徳島市
サウナ：8分→10分→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
ホテルサウナでしたが宿泊者以外も利用できたので行ってきました。
天然温泉で体温めてから入ったからか1セット目からいい感じに汗かけました。
あまり広くは無いサウナでしたがテレビも無く落ち着いて入れるのがよかったです。
水風呂は温度計無かったけど体感で17〜18度くらい。
外にあったのでそのまま外気浴できたのもよかったです。
今日は空気も冷たすぎなくて外気浴がめちゃくちゃ気持ち良かったー
あとほぼ同じサイクルでまわしてた方がマナーのいい方でこちらも気分良く余計にととのえました！
みんなで利用するからこそ気遣い大事だなと改めて思いました。
また来たいです！
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