彦爺

2023.01.04

1回目の訪問

水曜サ活

こちらは言わずもがなですね。東のサウナーの聖地『北欧』さんに友人とお邪魔しました!

①夕方
・内湯10分×1
・サウナ8分×3
・水風呂2分×3
・外気浴3分×3
・外湯10分×1

②夜
・内湯8分
・サウナ8分×3
・水風呂2分×3
・外気浴3分×1
・外湯8分×3

③朝
・内湯5分×2
・サウナ5分×1
・水風呂1分×1
・外気浴3分×1
・外湯10分×2

やっぱりこちらのトゴールは最高ですね( ´∀`)サウナで沸いた血を水風呂で落ち着かせて、トゴールで全身に行き渡らせる。まさに身体を整わせてくれる風呂だと思ってます。温度も去ることながら、あの揺らぎも心地いいですよね〜。

本日もありがとうございました!!

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
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