吹上温泉保養センター 白銀荘
温浴施設 - 北海道 空知郡上富良野町
憧れの白銀荘、ひとり旅でいってきました
女性サウナ 78〜80℃ / 水風呂12℃くらい
水風呂は前に横手で12℃に入ったのと変わらなかったのでその位かなと
時計はなく５分砂時計が２つ
まだ時間が分からないサウナの入り方に慣れていません
どのくらい汗が出たら水風呂へ向かうタイミングなのか…まだまだ修行中です
温度が低めなので長めに入りました
10.15.15.15.12分の５セットのんびり
水風呂は冷たいし、外気浴も雪の中冷え冷え、雪で身体も包みたいし
こんな環境ですと、いつもの水風呂→外気浴以外の方法もいろいろあるなと思いました
私の場合は、温泉でかけ湯だけして外気浴したり雪に包まれたり、水風呂に入ったら中で休憩するくらいが良かったです
のんびり温泉で半身浴しながら地元のお母さんとおしゃべりしたり、とてものんびり満喫できました
またいつか
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