aki

2021.04.21

20回目の訪問

水曜サ活

サウナ8分×1、10分×4
水風呂1分×5
外気浴好きなだけ

夕サウナ。
明るいうちにここに来るのは久しぶりかも。
いつも混んでるイメージのこちらですが、今日は空いてました!
暖かくなってきたせいか、いつもよりも早く汗だくになります。
そして自ずと外気浴の時間が長くなります。
だんだんと暗くなってくる中、やっぱり夜風が気持ちいい。
半月を眺めながら今日もマイワールド。
サ活が終わる頃にはすっかり夜になっていました。
今日はちょっと嫌なことがあって不機嫌さんでしたが、すっかりご機嫌さん☺️
サウナってすばらしい!

今日もありがとうございます!

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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