地図からサウナが探せる！

HATなぎさの湯

温浴施設 - 兵庫県神戸市

aki

2020.12.04

3回目の訪問

塩サウナ10分×1
フィンランドサウナ12分×4
水風呂1分×5
外気浴好きなだけ

小休憩。

テルマーレサウナ15分×1
フィンランドサウナ12分×2
水風呂1分×3
外気浴好きなだけ

昼サウナ。
先日行き先変更してしまい行けなかったこちらへ。

まずは釜風呂であったまり、塩サウナ。
温度70度。
いい感じ。

フィンランドサウナは今日は静か。
10分おきにオートロウリュウあり、タイミングよければ1回のサウナで2回受けれるありがたさ。
そしてロウリュウ後の熱気がたまらない。
だくだくに発汗する。
温度は…まだ温度計壊れてずっと68度。
もう直す気は多分ないのだろう笑

外気浴は畳の上でごろん。
海風と隙間から見える大阪湾、そして綺麗な青空に癒される。

体重を測ると、なんと1キロ減！
やばい、脱水起こす…。
急いで水を飲む。
皆さんも脱水気をつけて！