こう

メインサウナ6→7→5
ミストサウナ10

休みの日、昼間っからサウナに向かう
予定より遅くなって10時過ぎに到着

メインサウナ3セット目、マット交換の時間になり、中途半端な5分で切り上げ
残念

浴場もサウナ室も結構空いてました
お盆とは言え平日だからでしょうね
ただ、休憩室は満室でした

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

お盆休み前半も今日で終わり
何もしないのもどうかと思い来てみました

13時過ぎにインして浴場へ
かなり空いている
サウナ室に至っては1人だけになる時も
徐々に増えてきましたが外気浴も難民になることなく過ごせました

ただ2階の休憩室は激混みでした
増設含めどこも座れるとこがない感じ

medi→ドラゴン→medi→ドラゴン→ソルト
6→8→8→8→8

お盆休み前の平日と言うこともあり少し遠出しようと思い3ヶ月ぶりのスパメッツァです

12時くらいに到着してすぐさまドラゴンサウナに行きましたがすぐマット交換が始まりそうだったので珍しくmediサウナ から
こちらもマット交換が始まってしまって中途半端に6分で出ることに

ただサウナ室も浴場も何だか人が少ない感じが…
この暑さで風呂やらサウナに来る人が減ってるのかお盆前だからかは分かりませんがかなり過ごしやすい
mediの2週目の最後の方はサウナ室で一人になってましたし

今日くらいの空き具合なら毎週でも行きたいんですけど運が良かっただけでしょうね？

あと、新しくなったととのいチェアはかなり良い感じでした
ベットより椅子派なので頭が預けられるところが良かったです

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりのイン
前来た時にはなかった内扉が付いていた
良い感じの暑さ

夏休みに入った為、子供も増えていて騒がしくはなってました
ザ・スーパー銭湯だからなぁ

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

休みの日、歯医者終わりに寄りました
ここまで早く来たのは初めて？なはず
サウナ室は1人になる時間もありました
やはりここまで暑いと整う感じじゃないですね
サウナ後のかき氷が美味しい季節です
そう言えばここの食事処行ったのは初めてかも？

かき氷メロン

サウナ：7分 × 3
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

近くで用事があり平日真っ昼間から伺いました
平日の正午ごろといえかなり空いてました
爆風ロウリュウの時を避けて入るのが肝だなと最近学びました

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

お昼に伺いました
天気は悪いがちょうど良い気温でした
これくらいの気温の時が一番外気浴が気持ち良いまである

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

なんか夏バテ気味
昨日あたりから結構ひどい感じでこれはサウナ行った方が良いかな？と思い、仕事終わりに来てみました

暑くはありますが昼ほどの暑さではなく外気浴が捗りました

サウナ：6分 × 3
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

休みの日、午前中から行ってきました
10時くらいに到着でしたがそこそこな人の入りよう
外気浴スペースはほぼ満席
しかし今日も暑すぎましたね
露天も温度調節失敗してるか気温のせいで温まりすぎてるのか？ぬる湯になっているはずが結構熱かったです
人混み嫌い民なので午前中に行きましたが少し遅かったですね
後1時間くらい早い方が過ごしやすかったかも？

かき氷(ブルーハワイ)

久しぶりにかき氷食べましたがサウナ後のかき氷は美味すぎた

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
合計：3セット

最近サウナ自体に行けてなかったので仕事終わりのタイミングで行ってきました
1セット目でいつもに比べて熱く感じました
心拍数はそこまで上がってなかったから湿度のせいですがね？
外気浴も寝落ちしてました

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにイン
疲れてたからか外気浴中、寝落ちしてました
気温はこれくらいが良いですね

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

なんか久しぶりな気がしたがそれもそのはず去年の8月から来ていませんでした
サウナ室が綺麗になってるのも知らなかったです
ストーブ増えてるし、サウナマットも変わったような？？
月曜なのになかなかの人の多さ
帰り際はリクライニングが満席になってました

トマト酸辣湯麺

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝から散歩がてら行ってきました
開店時間付近は空いてるのかなと思いましたが思いの外混んでました
出る時はかなり空いていたので朝風呂需要も結構あるんですね

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに行きました
21時ごろ到着
金曜の夜でしたがかなり空いてました
昼間の天候のせいですかね？

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：休みの日に行きました
休みの日は真昼間からサウナに入れるのが良いですよね

サウナ：8分 × 3
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：暑いと外気浴スポットが混雑してますね

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりのイン
平日の夜ですが中々の混み具合

メインサウナ：6分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：休みの日にふらっと行ってきました
外気温も高くなってきたせいか入れる時間が短くなってきましたがちょうどいい感じです

北欧チェックアウト後、外でモーニングセットを食べ渋谷へ
ちょっと寄り道をしつつ渋谷駅の迷路を抜け15分くらい
前回は選ばなかった改良湯に行きました

ちょうど開店時間の12時くらいに着き、券売機の列に並びました
確か2回目の訪問です
前回はmokuタオルを買った記憶があります

サウナ×3 7分8分8分
最後のセットはアウフグースを受けました
あの狭いサウナ室でどうやるのか気になってましたが結構ちゃんとやるんですね
それも人気の一つなんでしょうね
ただ全体的には狭いですし、土日だとかなりの混雑の様なので平日の開店がお勧めです

深夜のサウナ
メイン→低温→メイン→低温
all8分
夕方に比べ人も少なくなって過ごしやすい感じ
泊まりの醍醐味ここにありって感じでした
食堂で軽く一杯やり睡眠

朝ウナ
低温→メイン→メイン
all6分
7時に起きようと思ったら6時頃に近くのアラームが鳴り響き、しょうがなしに起きました
今日もハシゴサウナ予定なので軽めに6分
今まで泊まった中の朝で一番空いてたと思います
いつもより早かったからかもしれません

ジャガイモチーズ焼き