こう

2024.10.19

28回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
ミストサウナ:10分 × 1
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

休みの日、朝っぱらからのサウナ
と言いつつ10時ぐらいからスタート

サウナ室は大丈夫でしたが外気浴の椅子は全て埋まっていることが多々ありました

土曜だから午前中に来ましたがもっと早く来るべきでしたね

休憩室では2時間ほど寝て帰宅
良い休日でした

かき氷

多分今年最後 今日は暑かったですしね

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 62℃,92℃
  • 水風呂温度 14℃
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