naoya.9109

2023.01.22

2回目の訪問

サウナ飯

今週も日曜はザビーチへ!
今週もヨガ→ランチ→テントサウナのイベントでした。

サウナ:20分×5
水風呂:1分×5
外気浴:10分×5

今日もモルジュMAX!
今回は薪ストーブを2台使用し、サ室はMAX100℃!
温度を変えながら…
緑茶や白樺を使ったロウリュウを楽しみながら…
ゆったり3時間ほど過ごしました。

ヨガで体も軽くなり…
サウナ前ですがサ飯は
地元食材を使った健康食
最高に整いました!

また来ます🔥

naoya.9109さんのレンタルアウトドアスペース ザ・ビーチのサ活写真

北崎食材を使った健康食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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