ちょげん

2023.08.07

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりの来訪。仕事がそばだったので仕事上がりの平日に来れた。ガス式カラカラ系なので好まない部類だがそれなりに楽しんだ。短めに3セット。炭酸泉サンドイッチでたまに露天など。あと岩盤浴してご飯とマッサージも。疲れてたのでだいぶ楽になった。
水風呂20度とあるが体感的には17度くらいなんじゃないかなーなどと思う。締まった。ととのいはおとずれなかったがリラックスできた。
結局ダラダラと3時間近く堪能。

なめこそば

なんとなくさっぱりとしたものがほしくなりつるりと。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
0
24

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