殿、ご乱心

2024.11.23

12回目の訪問

サウナ飯

朝ウナしました。どうも。殿、ご乱心です。

体調不良がはまだまだ継続中ですがサフレにお誘い頂き久しぶりに天拝にやってきました。いつも誘ってくれるサフレには感謝です。

休日料金を支払う時に12月1日より値上げのお知らせを発見。休日200円アップの1300円は高い印象を持ちましたが物価高の世の中ですし機械のメンテや施設は消耗していき手直しも必要で色々と仕方がないのかもしれないですね。とは書いておりますが私のリピート率TOP3には入る施設ですので楽しみにインパしました。

そそくさと体を脱ぎ捨て体を清めて下茹で。空気はすっかり冬に向けての準備をしている気温のため水風呂や休憩どうするかと悩みながら体をホットアップ。

天満宮のメディテーションサ室が好きなので引き篭もる。一時は満室に近いの時もありましたがバランスよく入れ替わりが起きていました。怒涛の4セット入りましたがセルフロウリュのやり方が皆さんまちまちで蒸されながらも勉強させて頂きました。

サ室前にある水風呂へ汗を流して浸かる。少し冷ための水ですが水質がいいので痛さを感じずやわらかさに体が包み込まれながらクールダウン。内風呂のインフィニティチェアを見ると3セット目まで埋まっていたので寒い外気浴を考え水風呂は10秒。4セット目は内風呂が空いていたので30秒浸かりました。どこかのセットの水風呂でサ室から出てきて水風呂ダイブの掛けず小僧がいました。サウナハット勢でしたからサウナがお好きな方だとは思いますが野外フェスでも完全禁止が増えている世の中ですのでダイブはライブハウスにしておきましょう。出来ればステージから行きましょう!

休憩は3セット目までは露天、4セット目は内でしたが全てインフィニティチェアに座れて満足度です。サ室含めいい感じに人が回転していたのかもしれません。外は生憎の小雨でポツポツと雨が体に落ちてきて少し気になるけれど許容範囲と言った所ですが屋根の縁?か何かに溜まっている水がたまにピンポイントで両乳首に着地するのははてはて困った。人の体の中でもデリケートな部位な方ですので気になる気になる。腕ガードにて解決を図りましたが思わぬ落とし穴でした。

試しに時間ではなく脈拍で動きましたが時間と脈拍にあまり差は無く過ごしたと思います。

サ飯はカレーを食べうまうまーとなりながら、サフレと別れ2時間後には飲み始めるというグウタラに大満足な日を過ごせました!

サウナ:脈拍140以上 × 4
水風呂:10秒、10秒、10秒、30秒
休憩:脈拍80未満 × 4
合計:4セット

殿、ご乱心さんの筑紫野 天拝の郷のサ活写真
殿、ご乱心さんの筑紫野 天拝の郷のサ活写真
殿、ご乱心さんの筑紫野 天拝の郷のサ活写真
殿、ご乱心さんの筑紫野 天拝の郷のサ活写真
殿、ご乱心さんの筑紫野 天拝の郷のサ活写真

ころしのカレー

辛さオリジナルやや盛りカレー

チーズとチキンカツトッピング。まろやかになったのでもう少し辛くすれば良かったと思いましたが美味かった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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