殿、ご乱心

2024.08.26

7回目の訪問

サウナ飯

どうも。殿、ご乱心です。

勝手に夏フェスのアフターパーティーという事でやってきました。以前から何度かは来た事があり、この度閉館という事で残念ですね。閉館2日前でしたので受付から列が出来ていました。

近くのロッカーの方とお互いに開閉に気を遣いながら服を脱ぎ捨て体を清める。

早速サ室へ入ると筋トレおじさんと遭遇。たまに筋トレしてる方見かけますが暑くて回数減りませんか?有酸素がプラスされる事もなさそうなので普通にご自宅やジムでやられた方が効果があるというかマイナス効果にならなそうな気がしながら蒸される。座れない事はないですがまあまあの人がいました!

サ室を出るとサウナハット掛けが出来ておりサウナハットを掛け汗を流し水風呂へ。十分に冷えている水風呂にてクールダウン。

露天にて外気浴。さて長椅子をダクトの所に勝手に動かして(勿論戻す)ゆっくりするかーでも人多いから無理かーなんて思って休憩スペースに行くと長椅子がない。寝そべれる椅子とととのい椅子に代わっていました!丁度空いていたので寝そべれる椅子に座る。身体のラインにフィットするアーチ感がいいですね。久々に博多の夜を満喫しました。

と、こんなんじゃ帰れない。目的は地獄のオートロウリュです。3セット目に合わせて入室。目の前の上段に座る。こちとらフェスでガンガンに焼けて黒くなって水がしみる肌ですのでサウナハットに口タオルに肩タオルにて待つ。地獄のオートロウリュが光だし熱波が体を襲う。アチアチというよりイタイタです。中々に蒸された所で汗を流し水風呂でクールダウンし外気浴をし終了。

そういえば地獄のオートロウリュを無理だぁという所まで耐え、おぼつかない足で水風呂や外気浴まで辿り着いての休憩が本当に最高だったよなぁーとサ飯のラーメンを食べながら思い出す。万葉の湯ありがとうございました。

ちなみに翌日から予想通りつうのふうで足が痛くなったり連日40℃の熱が出て下がったと思ったら34.4℃だったり喉がまだ痛くて咳もあり声がガラガラですし、薬で口内炎凄いので胃も荒れてるし、というか日焼けで顔がドス黒く皮ベロンベロンになったり。てか食欲失せろよ。痩せんやろが。となる事をラーメン食べてる時点ではまだ知らない。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

殿、ご乱心さんの博多・由布院・武雄温泉 万葉の湯のサ活写真
殿、ご乱心さんの博多・由布院・武雄温泉 万葉の湯のサ活写真

らーめん屋 鳳凛 榎田店

ラーメン

間違えて卵入り。一蘭よりも俄然安いコチラが好き。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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