DGライナー@とし

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

●アウフグース
・20：30 あらさうなーさん

サ室が熱い🔥滞在中MAX温度約116℃まで更新🔥
遠赤ヒーターとロウリュストーブの威力は凄い。
草加でこの組み合わせは経験ありだがサ室がスマートな分、温度の立ち上がりが良い🔥
水風呂はキンキンの15℃台に加えてバイブラ付き🌊
20時半のゲリラアウフグースはあらさうなーさん🔥
満員になるかと思い3分前に入室してると始まる際に
まさかの自分1人😱まさかのタイマン😇
だと思ったが続々と同志が入室してサ室は4名に🧖
元々ポテンシャルの高いサ室にあらさうなーさんのアウフが加わりギンギンに焼き上がります🍖
ここはシャワー、炭酸泉、シルキー風呂、水風呂全てが軟水な為お肌がスベスベになります☺️

野方ホープ 野方本店

特製元

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

脱衣所、サ室でジャズが流れる落ち着いた雰囲気✨
13度台のキンキンのバイブラ付き水風呂🌊
ととのい椅子が並ぶ内気浴🌿扇風機の風が良き✨
20分に1回のオートロウリュでアチアチ🔥

橙(daidai)

麻婆豆腐定食

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

●アウフグース
・19：00 アベタイガーさん
　タイガーフォックス～最終章〜
・20：00 アタランドさん
　国歌熱唱

毎サ常連メンバーとイン🏃🏃🏃🏃
タイガーフォックス🔥久々に受けたけど自分的アウフNo.1アチアチ🔥🔥🔥
最後まで残れる訳ない💦けど最高✨

国歌熱唱🎵気になっていて初めて受けましたが
こんなに楽しいのがマストなんですか？🫢
めちゃめちゃな盛り上がりで暑さを忘れて楽しめました🤗

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

温玉ねぎトロしらす丼

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

担々麺専門 發巳(はつみ) 西川田店

發巳坦々麺

ドラゴンサウナ：10分 × 2
medi sauna：10分 × 1
冷水水風呂：30秒 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

●ドラゴンロウリュ
18：00 / 19：00

豚と茄子のカレーうどん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

●アウフグース
・19：00 ねっぱやしさん
　ミュージックアウフグース〜PISA〜
・20：00 アベタイガーさん
　10カウント〜ミスト〜

toritetu -鶏哲-

から揚げ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

肉野菜炒め定食

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

なすとにんにくの 豚バラ味噌炒め定食

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

百年醤油ラーメン

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

●アウフグース
・13：00 鮭山未菜美さん、鈴木陸さん
　鮭&鱸コンビプレミアムアウフグース

本日は鮭りくコンビの凱旋報告会の為北欧へ🟥
アウフは阿修羅ちゃんのコンビアウフからの世界大会演目曲によるアウフグース🔥
最後はおかわりアウフで安定のアチアチ🔥🔥🔥
最後までいれんかった😭

報告会ではドイツでの㊙️トーク✨
追っ鮭メンバー達とワチャワチャ楽しかった✨
お土産抽選会はWMのパンツ頂いて幸せ🤗
大切な宝物として使わせてもらいます☺️

北欧特製カレーライス

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

●アウフグース
・20：00 のすけ。さん
　ミュージックアウフグース〜ノダイゴ〜
・21：00 ねっぱやしさん
　パヤットモンスターターコイズ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ミニ海鮮丼

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

●アウフグース
・18：30 たま助さん
　アラビアンアウフグース
・21：30 カマダさん

ベアーズカレー

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

うな玉丼

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

●アウフグース
・19：00 アタランドさん
　CHILL TIME
・20：00 アララライさん
　ミュージックアウフグース〜金曜ロードショー〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

●アウフグース
・17：00 アララライさん
　ミュージックアウフグース〜R JAPAN〜
・18：00 のすけ。さん
　平成ライダーアウフグース〜蒸都探偵〜

17時、今回の曲目はX🎸
やるよねXジャンプ🌪️ジャンプはサ室で流石にしませんが。。。めちゃめちゃ上がりました✨
18時、ライダーアウフ🔥元ネタはあまり分かりませんが今回は鶏哲もテーマに元ネタが分かる勢はめちゃめちゃ楽しかった✨
最後はおけロウリュ3杯🔥
途中退散しました💨
どちらの演目後も爆ととのいです✨

toritetu -鶏哲-

鶏野菜麺（定食）チャーシュートッピング