サウナ:10分 × 2、12分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は大学のころの友人とテルマー湯へ。
普段は1人で行きますが、誰かと行くサウナはより楽しめますね(笑)

普通のサウナ以外にミストサウナも入りました。
ミストサウナは湿度が高く、塩が置いてあるので、お肌がいい感じです。
いつもサウナに付き合ってくれる友人には感謝しないとですね!
また明日から仕事なので、がんばります✊

歩いた距離 0.6km

オロポ

オロポは写真撮る前に飲み干してしまいました (笑)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 57℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃
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