元おひさま

今回の旅を締めくくる施設はこちら。
久しぶりにあまみ出まくり。

サウナ：オ8分、オ9分、オ9分
水風呂：2分 × 3
休憩：約8分 × 3
合計：3セット

相変わらず最高のオートロウリュサウナ。
そして水質抜群の水風呂。
程よい気温の外気浴。
朝は混雑もなし。
全てが揃った最高のサ活になりました。

インデアン なつぞら店

インデアン　コロッケトッピング

帯広来たら食べたくなる味。

今回の帯広宿泊はこちらへ。
5737で満たされたので0時台に1セットのみでした。

サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：1セット

1年ぶりくらいだけど、木の痛みがだいぶ経年劣化が進んでいる気がする…。

外気浴ゾーンに椅子以外にも寝たり座ったりできる芝ゾーンができてた。

安いので今後もお世話になります。

パルパル亭

ホルモンラーメン

程よく辛くて良い汗かきました。

釧路の宿泊は安定のこちらへ。
朝だけの1セットのみですが、珍しく広いサウナを満喫できました。

サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：5分
合計：1セット

昨日は2軒合計で10セット入ったので満足してホテルでのサウナ利用はしませんでしたが、目覚めの1セットでしっかり目が覚めました。

炉ばた

秋刀魚

他にも色々食べたけど、どれも美味しかった。さすが炉ばた焼き発祥の店。

こちらもやっと行けたルーフトップサウナ。
雰囲気含めて最高でした！

サウナ：薪9分、オ10分、薪10分、薪10分、オ9分
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

KIELOSAUNAから移動してこちらへ。
2月に行った時はまだ無かったルーフトップ目的でした。

サウナは薪サウナとオートロウリュサウナの2種類。
薪サウナは薪ストーブ付近以外は薄暗く落ち着いた雰囲気。
2段造りで温度は85度くらいで湿度もしっかりあります。
やはり薪の匂いを感じながらのサウナは特別感があって好きです。
セルフロウリュしたら熱の伝わりも良く、しっかり熱くなります。
定期的にスタッフが薪を焚べに来ますが、やはり新しい薪を入れたら熱さが増すのでタイミングによっても火力が変わるので面白いですね。

オートロウリュサウナはメディテーションサウナで、新岐阜サウナのような青い間接照明が印象的な室内。
3段造りで20人程度座れる広さ。
温度は80度くらいで湿度はしっかりあります。
30分に1回のオートロウリュで、凄い勢いで一気に水が噴射されます。
水を止めた勢いで管がめっちゃ揺れるので、大丈夫か不安になる。
一気に熱くなりますが、ちょうど良い熱さで気持ち良いです。

水風呂は15度くらいのと不感湯の2種類。
15度の方は滝のように水が落ちてきているので冷たく感じて気持ち良いです。
不感湯はずっと入っていられる。

休憩スペースもデッキチェアが5個くらい置いてある冷蔵庫ある1室と、ベット型のが何個も置いてある外気浴できるスペースがあるので充実しています。

今回はルーフトップのみでした。
1階だと混雑もありますが、上は混んでなかったので快適に過ごすことができましたし、サウナのレベルも高くて大満足でした。
また釧路行く際は寄りたいと思います。

やっと行けました〜。
自然の中でのサウナはやっぱり良いですね。

サウナ：17分、24分、23分、14分、12分
水風呂：1分 × 5
休憩：4〜10分 × 5
合計：5セット

札幌から行くには時間が大変で避けてましたが、早起きして何とか昼の部へ。

今回は2人組×3で6名でした。
サウナは2段造りで8人まで座れます。
ストーブはごっつい薪ストーブが堂々と鎮座。
温度はマイルドですが、ロウリュするとしっかり熱が襲ってきます。
換気目的で入り口ドアの下が空いているので熱の逃げは早いです。
マイルドで温まるのに時間かかりますが、苦しまずにゆっくりじっくり入るのも良いですね。

水風呂はウッドデッキの右側にあります。
温度は13度とのことでちょうど良い冷たさ。
手前にシャワーあるので汗流すのも容易です。

ウッドデッキにインフィニティチェアが並んでいます。
自然の中なので、風に靡く葉や枝の音を感じながらリラックスできます。

釧路はGEEKと言い自然を感じながら楽しむ施設があって面白いです。

サウナでは一緒に入ってた東京から来られた方々とお話しする機会もあって、たくさんサウナの情報交換できたのも良かったです。
普通の施設では無言ですが、コミュニケーション取りながら入れるサウナももっと増えれば楽しいのにな〜って思いました。

これで今年は桑園、東苗穂、江別、厚別と北のたまゆら制覇することができました。
後はたまゆらの杜は昨年行ったけど今年中に行きたいな〜。

サウナ：10分、10分、11分
水風呂：2〜3分 × 3
休憩：8〜12分 × 3
合計：3セット

札幌に引っ越してきてからここの目の前を通る機会が多かったのでずっと行きたかった。
日曜日なのでとても混んでて芋洗い状態でした。

内装は北のたまゆらはどこも同じ感じ。
サウナもブラックシリカ原石っていうのも共通してます。
4段造りで25人程度座れる広さ。
温度は熱過ぎない感じで湿度もまあまあ。
混んでて人の出入りが多かったですが、しっかり熱さは保ってました。
2〜3分でしっかり汗が出てきて気持ち良かった。

水風呂はバイブラ側と普通側に別れており、計6人くらいは入れました。
温度はたぶん20度くらいでぬるく、なかなか体が冷えなかったので長く入ってしまった。

休憩スペースは露天に椅子が5〜6つあります。
めっちゃ椅子でグダってたら施設スタッフの方に「体調大丈夫ですか？倒れたって聞いたのですが。」と声かけられました。
結局別の人だったようで、担架まで出てきたけどそこまでは不要だったようで安心しました。

やはりお風呂の数やサウナの広さなどクオリティが高く、500円は破格ですね。
混雑必至でも来たくなる良い施設でした。

ももんじ

カツカレー

辛くないけど美味しかった。

道の駅スタンプラリーはこの前制覇しましたが、新しくできた施設も気になったので行ってみました。
予備ページにスタンプも押せました。

サウナ：10分、12分、15分、11分
水風呂：2分 × 4
休憩：8〜10分 × 4
合計：4セット

月形と言えば小学生の頃にむつみ屋ってラーメン屋が行列できるほど人気だったのは覚えてますが、道の駅の前にむつみ屋の看板があってビックリしました。

浴室の雰囲気は幽泉閣やペペルを少し小さくした感じ。
サウナの位置も入ってすぐ左にありました。
真新しい木の明るさがあり、3段造りで8人程度座れる広さ。
温度は82度で湿度はしっかりあります。
天井近くの温度計で82度くらいなので体感はもっと低めでした。
ししおどしロウリュが30分に1回あると記載あり。
確認できたのは、16時37分、57分、17時37分でした。
ロウリュすると3段目だとそこそこ熱さは来ますが、元が低いので一瞬熱を感じますが結構マイルドでした。

水風呂はサウナ出て右にあります。
広さはありますが半分以上浅いので、全身浸かるなら浅い部分に寝る体勢で1人と深い部分で2人座るのが限界かな。
温度は16度くらいでちょうど良かったです。

休憩スペースは露天にインフィニティが2つとアディロンダックが4つ、内湯に椅子4つにアディロンダックが1つあるので充実してます。
露天のイス2つが細かい石が敷き詰められた場所に置いてあって、これ裸足で行くのキツくね？って思いました。

想像以上にマイルドサウナでしたが、ゆっくり気持ち良く蒸されたのでとても満足できました。

渋谷水産直売所·北のにしん屋さん

えび丼

やはりここのは美味い！道の駅デジタルスタンプラリーの取り忘れも回収できたので良かった。

サウナがリニューアルしたとの噂を聞きつけたので行ってみました。
今までよりも進化して、とても良くなってました。

サウナ：6分、8分、7分、8分、6分、10分
水風呂：1分 × 6
休憩：7〜11分 × 6
合計：6セット

昨日サウイキ見てたら10/1からリニューアルしているとのことで、仕事半日だったので早速行ってみました。

以前のリニューアルの際にサウナ室内は北欧先住民の住居をモチーフにした雰囲気になってましたが、それは健在。
すごく難しかったウォーリュの木が無くなり、HARVIAの細長いストーブが鎮座していました。

温度は普段は90度らしいですが、イベントカレンダーによると今日は体感温度UPのガンガンサウナの日だったので温度高めの設定になってたと思います。
湿度も高くて常に熱さがあって良かったです。

オートロウリュも毎時15分、35分、55分で行われ、7秒程度噴射されてました。
4段目ともなると結構熱いですが、苦しさとかはないくらいちょうど良かったです。

一つ言うならば、座面が熱過ぎて帰る時に足の裏焼かれて痛くなるのが辛かったです笑

水風呂は今まで通りでしたが、今日は15度以下に設定してたようでまあまあ冷たかったです。
天然水とのことで水質も柔らかい印象で気持ち良かったです。

休憩は外気浴スペースに椅子が何個もあり難民にはならなさそう。
インフィニティやアディロンダックなど4〜5種類の椅子があるのでそれも楽しめました。

徐々にリニューアルを重ねて素晴らしい施設へと変貌を遂げました。
これは再訪必至です！

つけ麺まぜそば みやも

濃厚魚介豚骨つけ麺

そこそこの美味しさ。

1年ぶりに行きたくなったのでこちらへ。
平日21時からだと比較的空いてました。

サウナ：8分、9分、11分
水風呂：1分 × 3
休憩：8〜12分 × 3
合計：3セット

やはりオートロウリュは結構熱くなりますが気持ち良い熱さですね。

鹿の湯の鹿のサウナハット使ってる人いて、可愛らしかった。

MEN-EIJI HIRAGISHI BASE

つけBUTO 特

たまには良いですね。

今週は何故か肉体的精神的な疲労を感じてしんどかった。
明日の英気を養うためにこちらへ。

サウナ：8分、9分、9分
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

良い気分転換になった気がする。

この時期は外気浴が気持ち良い。

急遽仕事で千歳行ったので帰りに約1年半ぶりのこちらへ行ってみました。
今日はドライサウナのみ利用。

サウナ：8分、11分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：8〜10分 × 3
合計：3セット

以前は平日の夜で結構混んでましたが、今日は比較的空いててサウナで1人になることもありました。
90度で湿度もありますが過ごしやすく、気持ち良い汗が大量に出ました。

水風呂は12度位でちゃんと冷やせるし1分程度入れるちょうど良い温度で最高。

外気浴も最近は涼しいので気持ち良くなってきましたね。

恵庭ほのかと迷ったけどこっちで正解だったと思う。
大満足で素晴らしい施設だと再確認できました。

手打ちそば さくら 千歳店

鴨山菜そば

いずみ食堂のイメージで行ったら別物だった笑 そりゃそうか。

前回、回数券買ったので何か軽い気持ちで行けるようになったこちらへ。
そして脱衣所に警察も来てた。

サウナ：8分、9分、8分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10〜14分 × 3
合計：3セット

サウナ、休憩所のテレビはよく分からない喧嘩ばかりしてるドラマ流れてた。

暖かくなって水風呂が少しぬるくなったと噂を聞きましたが、安定のバイブラでヒエヒエでした。

21時半以降は空いてきたので良かったです。

カゴに貴重品置いてたおじさんが何か盗まれたのか警察呼んだみたい。
コインロッカーに入れたら良かったのに。

今回の宿泊はこちらで。
2年半ぶりでした。

サウナ：朝9分
水風呂：2分 × 1
休憩：7分 × 1
合計：1セット

以前泊まった時は冬で、水風呂が10〜13度の設定でしたが、今回は20度くらいとぬるかった。

サウナは小さいですが、ヒノキの香強くて良かった。

結局3泊4日で合計約1470km走行ならまあまあ頑張ったのではないでしょうか。

夜鳴きそば

沁みる

北見方面で気になっていたこちらへ。
置戸までの距離舐めてた。意外と遠かった笑

サウナ：9分、13分
水風呂：2分 × 2
休憩：8〜10分 × 2
合計：3セット

陸別で道の駅スタンプ押した後大江本家行こうか悩みましたが、行かれてる方多くて気になってたのでこちらにしました。

四条ホルモン

ラムタンなど

安定の美味しさ。

今回の知床はこちらで宿泊。
屋上の休憩スペースで見る満天の星空は圧巻でした。

サウナ：(UNEUNA)9分、9分、8分、8分、9分
　　　　(KAKUUNA)6分、9分
水風呂：1〜2分 × 7
休憩：7〜13分 × 7
合計：7セット

道の駅巡りで1番遠い難所に雪降る前に行かねば！と思い知床行きを決意。
有名なサウナに入りたいミーハー心でこちらに宿泊しました。

オホーツク産ホタテと知床産桜ますグリル

バイキングが気になるの多過ぎて食べ過ぎた。

4年ぶりの知床へ。
サウナは最高でしたが、男性がイグルーサウナ入れる時間短過ぎないか？

サウナ：ネ9分、ウ12分、ネ12分、ネ11分、ネ8分
水風呂：1〜2分 × 5
休憩：7〜10分 × 5
合計：5セット

2023年1 月21日にリニューアルされたとのことで以前から行きたいと思っていました。
日帰りだと15:00～18:00(20:00退館)と入館の時間は短く、男性はウィスキング・ネウナ側の利用です。

ネウナは結構広く何人も座れますが、ホームページには収容人数3人と記載あり。
寝られるのが3人っとことだと思いますが、寝てるの自分ともう1人しかいなかった。
温度は85度位でしっかり湿度もある。
セルフロウリュ可能で、ラドルですくえる水量が少ないので、縦横四角形で大きいストーブに3杯かけたら徐々に熱くなりちょうど良い体感温度になりました。
熱も逃げないのでしっかり熱さをキープしてくれます。
入り口にサウナマットと隣に寝るためのマットもあり、サウナで広げて寝られます。
これがまた気持ち良く、温度もちょうど良いのでリラックスできました。

ウィスキングサウナは入り口にヴィヒタが水に浸してあるので取って入室。
セルフで身体に当てて見るものの結構難しい。
2人1組でやるのが良いかも。
温度は70度で低いですが湿度はあります。
背もたれが斜めになっており、サウナマットを座面と背中に置くと寝られる体勢になるのでリラックスできます。
温度も低いので何のストレスもなくずっと入っていられるくらいでした。

水風呂は温度が15度くらいですが、深さ120cmあるので立って入れます。
WACCABUTTONならぬボタンを押すと上から滝のように水が落ちてきて脳天を直撃します。
水風呂に入りながら頭から冷やせるのはとても気持ち良かったです。

休憩スペースは露天に椅子とベッドが計6個と内湯に長い椅子とインフィニティが3つあるので充実しています。
周りは自然で静かなので落ち着いて休めました。

ウィスキングサウナも低い温度でリラックスしながら長い時間入れるのが素晴らしいですが、ネウナが特に良かったです。
木の枕があり、敷くマットもあるので寝る体制が完璧過ぎて最高ですね。

これはまた来たくなる最高の施設でした。
イグルーサウナの男性の利用時間が7:00～9:00しかないのがネックですね。
でも体験したことないサウナなので何とか利用してみたいものです。

時間なく何とか1セット入れました。
お風呂もとても良くて通いたくなる施設でした。
帯広の方達はこういう施設が何軒もあって羨ましい限りです。

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

仕事終わりに帯広に向かい、転勤してきたばかりの後輩と合流。
焼肉食べましたが、あまりにも煙で燻されたので急遽お風呂へ行きたくこちらへ。

サウナはドライサウナと薬草？サウナがありましたが、今回はドライのみ。

4段造りで20人程度は座れる広さ。
温度は約90度で湿度は低め。
照明は明るくテレビあり、12分計あり。
天井に風が出てくるブロワー的なのがあり、定期的に5分程度風を送って熱さを感じることができました。

水風呂は深く、深さが120cmくらい。
温度は16度くらいで19時以降はバイブラが止まり、羽衣タイムとのこと。

休憩スペースも露天に椅子がたくさんあり、内湯にも何個かあるので充実しています。
秋になってきて気温もちょうど良いのでとてもリラックスできました。

木曜日の夜でしたが比較的空いており、穴場的な印象でした。
こういう施設が近くにあると嬉しいですよね。
帯広や函館はそういった意味で最高だと思います。

らーめんつけ麺NOFUJI (Ramen Tsukemen NOFUJI)

MISOバターコーンつけ麺

今回の限定も美味い！

16時のアウフグースに参加しようと思ったけど流石にサウナ入り過ぎだと6セット目で気が付いたから参加やめました。
結局飛行機が悪天候で出発時刻が未定になったので1本早い便に変更する時間もできたのでラッキー。

サウナ：7分、瞑8分、7分、7分、8分、8分、7分、瞑10分
水風呂：凍水風呂30秒 × 2
　　　　冷水風呂1〜2分 × 6
休憩：7〜15分 × 8
合計：8セット

飛行機乗る前にどこのサウナに行くか。
毎回旅先で悩みますが、今回は新橋で食べたいつけ麺があったのでこちらへ。

4階のフロントでタオルを3枚取ってロッカーへ。
3階の大浴場で洗体し2階のサウナへ移動。

サウナは2種類で、「獅サウナ」（タワーサウナ）と「瞑サウナ」（メディテーションサウナ）。

獅サウナは4段造りのオートロウリュサウナ。
20人程度座れる広さで照明も薄暗く、雰囲気が良い。
公式では温度が約110℃の高温ストロングサウナ。
約10分間隔でロウリュされますが、熱の伝わりはゆっくり徐々に熱くなっていく印象。
特に毎時30分のライオンロウリュでは水量が多く、最上段では一瞬苦しい時間もありましたが、気持ち良さが勝りました。

瞑サウナは2段造りで10人程度座れる広さ。
こちらも薄暗く、ヒーリングBGMが流れています。
約95℃とのことですが、そこまで熱さを感じずマイルドな印象。
15分砂時計があり、15分に1回が目安でセルフロウリュできます。
今回はアロマがシナモン系だと思うのですが、あまりにもキツ過ぎて自分には合わなかったです。

水風呂も2種類あり、6℃の強冷水水風呂と17℃の弱冷水水風呂。
強冷水水風呂は確かに冷たくて長くは入れないですが、これで6℃なのかと。
冬の谷地頭温泉の方が冷たいので、谷地頭は6℃以下なのか。
弱冷水水風呂は入りやすい温度でリラックスできました。

休憩スペースもデッキチェアとアディロンダックチェアとベンチがありとても充実しています。
特にベンチは上から扇風機の風が当たる位置でリラックスしやすかったです。

基本は黙浴も徹底されており落ち着いた雰囲気で楽しむことができました。
羽田空港にも行きやすいのでまた利用してみたいです。

麺屋 周郷

特製つけ麺

こんなに美味しいとは…

池袋で休憩したくこちらへ。
ここの施設と言えばサ道の前野朋哉さんの回が思い出されます。

サウナ：9分、7分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：7〜12分 × 3
合計：3セット

池袋で用事を済ませた後、次の予定まで時間があったのでこちらへ。
同行者がサウナ入らないためお風呂も何種類かあるので選びました。

受付の際に15時30分のアウフグースイベントは定員達してるので無理とのこと。
知ってたらもっと早く行ってたな〜。これは調べ不足。

スピード入館(100分)で入館。
サウナは浴室の奥にあります。
室内は広く、3段で30人は座れる広さ。
イベントの時はもっと入ってた気がする。
温度は88度で湿度はしっかり高め。
無音字幕のテレビに音楽が流れてます。
30分毎でオートロウリュがありますが、水の噴射口にヴィヒタが吊るされており、噴射毎にヴィヒタを介した水が流れます。
熱は緩やかに伝わっていた印象で、30秒後くらいには良い熱さを感じました。
苦しくはないのでしっかり気持ち良く味わうことができました。

水風呂は出た左側にあります。
温度は15.3度くらいの表記でしっかり冷たい。
5人程度入れる広さで、深さもあるので結構良かった。
手前にサ道で観たことある桶シャワーがあり、棒を引っ張ると桶がひっくり返って水を落とす仕様。
遊び心あってワクワクしました。

休憩スペースは内湯に寝られる椅子3つと椅子3つ、露天に寝られる椅子5つと椅子3つくらいありました。
都会であれだけスペースあるのは素晴らしいですね。

お風呂も寝湯など4種類あり充実しています。
サウナも1種類ですが素晴らしいサウナでとても満足できました。
もっと長時間いたかったな〜。

支那ソバ おさだ

ワンタンメン

激ウマだった。