元おひさま

三ノ輪で時間潰したくてずっと行きたかったこちらへ行くことができました。

サウナ：9分、8分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：9〜13分 × 3
合計：3セット

ラーメン屋 トイ・ボックス

ワンタン醤油ラーメン

さすが有名店。美味しかった。

3年ぶりにこちらへ。
前に新しいサウナできたの気になってたので久しぶりに行きたいと思って予約サイト見てたらちょうど鮭山氏のアウフグースイベントの予約が始まる時間だったので、経験として行ってみました。

サウナ：6分、9分、6分、8分、9分、15分
水風呂：1分 × 6
休憩：9〜15分 × 6
合計：6セット

北欧特製カレーライス

やっぱり辛くなくて食べやすい。

朝から新幹線乗るのに起きれるか不安だったのでこちらに泊まることにしました。
急に決めましたがサウナも熱くて良かったです。

サウナ：夜→8分、9分、9分
　　　　朝→7分
水風呂：1分 × 4
休憩：10〜16分 × 4
合計：4セット

有村昆が熱波師やってるってこの施設だったのか〜。
ラジオでネタになってたの思い出しました。

サウナはドライサウナとスチームサウナの2種類。
ドライサウナはL字の2段造りで16人くらいで座れる広さ。
温度は102度で湿度は少し低め。
カラッと熱くてすぐに汗が出ました。
0時にスタッフさんがロウリュしてくれて、2段目だと一気に熱くなりました。

スチームサウナは5人座れる広さ。
約50度くらいとのことですが、当然湿度高くて結構熱い。
マイルドなスチームサウナではないですね。

水風呂は6人くらい入れる広さ。
温度は16度くらいでちょうど良い。

休憩スペースは外気浴はできないですが、浴室にデッキチェアが5個、ベンチが2つ、脱衣所に寝られるイスが3つありました。
寝られるイスのスペースが外の空気入ってくるので気持ち良かった。

客室もデラックスカプセルだと綺麗で広くて過ごしやすかったです。
他の有名サウナカプセルホテルが満室や1万円だったのを考えるととても助かりますし、穴場感あって良かったです。

今後も宿泊の候補に入る素晴らしい施設でした。

まるえ中華そば 巣鴨

朝ラーメン

今度は日中の時間で食べたい！

閉店されるとのことで、東京に引っ越して一度は行ってみたかったので行ってみました。
爆風ロウリュ凄かった。

サウナ：6分、8分、7分、爆10分、爆14分、8分
水風呂：1〜3分 × 6
休憩：8〜26分 × 6
合計：6セット

設備の老朽化とのことで利用してみると確かに古いなと。
本厚木からシャトルバスに乗りこちらへ。

サウナの前にサウナハット掛けと氷があります。サ室は4段で25人収容。
温度は98度で湿度は少し低め。
3〜4段目は結構熱かった。
水曜日なので19時30分に爆風ロウリュがありました。
コバヤシさんが大小様々なブロワーを使い分け、休憩を挟んで3回に分けて熱を送り続けてくれました。
最初の方はまだ湿度が上がり切ってなかったので風受けても気持ち良さしかなかったですが、3回目にもなるとめっちゃ熱くて強さを実感しました。

水風呂はサウナの隣にあります。
17度くらいで6人くらい入れる広さ。
常に水が流れてるのでしっかり冷たかったです。
爆風ロウリュ後はブロワーでめっちゃ水掛けられたりもしました笑

休憩スペースは露天に椅子が10個以上あり、壁際は足を伸ばせるのでとてもリラックスできました。

最後はラッコ飯と健康ドリンクを飲んで大満足でした。
サウナだけの施設ではなくて、健康ランド的な施設が増えてほしいな〜。
8/31まで無事に駆け抜けられることを切に願っております。

ラッコ飯

二郎系ご飯。ジャンキーで美味しかった。

職場のお姉様にオススメしてもらったので行ってみました。
岩盤浴もあってリラックスできました。

サウナ：オ9分、草10分、オ7分
岩盤浴：夏13分、秋10分、春20分
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：5〜40分 × 6
合計：6セット

勉強不足で稲城市を知らなかったのですが、巨人の新しい2軍球場とかもこの辺なんですね〜。

施設は札幌のほのかみたいな感じ。
まずは浴室のサウナへ。
まずはオートロウリュサウナ。
4段造りでドアは3段目にあり、25人は座れる広さ。
ストーブがテレビを真ん中に左右にある珍しい配置で、光は間接照明のみ。
オートロウリュは30分毎で左右のストーブに多めの水が注がれます。
結構熱さが強く、ロウリュ後に風も送られるのでなかなかハード。
それを知ってる客はロウリュ中は2〜3段目にいて、送風後に急いで4段目に座ってました。

もう一つは草蒸し泥塩サウナ。
温度は50度くらいで立ったら顔付近は熱い。
塩と泥があります。
今まで体験した塩サウナの中では1番早く汗が出てきて、塩も早めに溶けてきた。

水風呂は両サウナ出て正面。
3人くらい座れる広さで温度は16.4度の記載。
サウナのサイズの割には狭いので基本混みますね。

休憩スペースは露天に寝られるイス5つくらい、デッキチェアも7つくらいあります。
天気良くて心地良かったです。

岩盤浴は3種類で、「春庭楽　黄土の間」「夏風楽　熱響の間」「秋風楽　麦飯の間」があります。
特に熱響の間はミュージックロウリュで、音楽に合わせて水が噴射してるのは圧巻でした。

結局5時間くらい長居してしまいました。
食事コーナーにエスカロップがあるみたいなのでまた今度行きたいと思います。

煮込立石

煮込定食　大盛

モツ柔らかくて美味しい。煮込カレーも気になる。

今日は狛江を散策。
ずっと気になってた狛江湯に行けて大満足。

サウナ：9分、9分、8分、8分、10分
水風呂：1分 × 5
休憩：6〜10分 × 5
合計：5セット

仕事休みになったの忘れてて普通に出勤してしまった。
普段休みの日は12時頃まで寝てしまうので、早起きできて逆に良かったと考えて今回は狛江へ。
まずは目的のラーメンを並ばずに食べることができ最高。
狛江湯オープンまで散歩して和泉多摩川で見つけたベーグル屋でベーグル買って、カフェでコーヒー飲んでからこちらへ。

受付など表向きは黄金湯のようなコンクリート打ちっぱなしの空間。
浴室は昔ながらの水色タイルで雰囲気良い。
サウナは入って左奥。
3段造りで12人は座れる広さ。
SAWOのストーブがあり、温度は86度くらいで湿度はしっかりあり。
オートロウリュが20分毎にあり、3段目だとまあまあ熱さを感じます。
熱はあまり逃げないのでキープされて良かったです。

水風呂はサウナ出て右手にあります。
温度は15度くらいで脚を伸ばせばちょうど座って肩も浸かるくらいでサイズがちょうど良かった。

休憩スペースも椅子が6つくらいあって、椅子用の水噴射機もあり、上には扇風機もあるので不自由なく過ごせます。

飲み物用のアイスボックス置いてあるので冷えた水分補給できるのも良かったです。

導線も良く、サウナも静かに蒸されたので最高でした。
土日とかは混みそうですが、平日だととても過ごしやすいのでまた来たいと思います。

中華そば しば田

特製(地鶏)中華そば

8年前に移転前の仙川にも行ったけど、更に進化してて美味し過ぎた。

GWめっちゃ暇なので高尾山登りに行きました。
駅直結なのありがたい。

サウナ：10分、12分、5分、10分、11分
水風呂：1〜3分 × 5
休憩：8〜13分 × 5
合計：5セット

やはり高尾山は登りやすく、小学校遠足で円山と高尾山、一昨年の富士登山しか実績ない自分でも簡単に登ることができました。

GWなので極楽湯も激混み。
18時頃はお風呂も入る隙間ないぐらいの人でしたが、20時頃になるとだいぶ空いてました。
サウナは人の割には空いてました。

サウナは3段で20人以上は座れる広さ。
90度表記でしたが比較的マイルドで過ごしやすい。
ストーブはテレビを真ん中に右にikiストーブ、左にオートロウリュされる平たいストーブがあります。
オートロウリュの間隔は不明ですが、1回だけ体験できました。
じんわり熱くなりますがそこまで体感温度は上がらず、苦しい感じは全くないです。

水風呂は16.8度前後表記で、6人程度座れる広さ。
体感柔らかく、温度もちょうど良いので気持ち良くて長居してしまった。

休憩スペースも露天にアディロンダックチェアが7つ、椅子が2つありました。
座り湯もあるのでスペースは結構あります。
ちょうど良い気温で、登山の時間が終われば何も無くて静かなのでリラックスできました。

お風呂も炭酸石張り風呂や檜風呂（マイクロバブル）、替わり湯など種類豊富。
炭酸石張り風呂は炭酸の量が多く体にたくさん付くのと、替わり湯が菖蒲湯で菖蒲の葉がたくさん浮いてて面白かった。

登山後の疲労が完全に回復できました。

髙橋家

とろろそば

食べやすくて沁みた。

東武百貨店池袋店で大北海道展の催事が開催されており、札幌で良く行ってたラーメン屋が来てたので久しぶりに行って、その後散歩がてらこちらに行きました。

サウナ：7分、10分、6分、9分、10分
水風呂：1〜2分 × 5
休憩：8〜13分 × 5
合計：5セット

北海道住んでると北海道物産展とか行くことないのでとても新鮮でした。

近くの妙法湯と迷いましたが、過去に先輩が妙法湯行ってたので自分は五色湯にしてみました。
15:45頃に到着し入場規制とのことでしたが、10分程度で入ることができました。

サウナは2段造りで10人座れる広さ。
間接照明と浴室の明かりが入るのみで程良い暗さ。
温度計は100度でアチアチ。
特にストーブ前は結構熱かった。
音楽もサ道やRPGのサウンドトラックのような感じで、リラックスできる空間でした。
サウナマット交換時間の5分前に「5分後にマット交換します！」とスタッフさんが事前に言ってくれるのありがたかったです。

水風呂は16度表記でしたがバイブラなので体感は12度くらいで程良く冷たくて良かったです。

外気浴スペースにはアディロンダックチェアが4つ、デッキチェアが2つあり、季節的に外気が気持ち良くて長居してしまった。
外に出るドア付近にサウナハットかけるフックが大量にあるのありがたい。

サウナも外気浴も皆静かに過ごしており、余計なストレス無く過ごすことができて最高でした。
また来たくなる素晴らしい施設でした。

南天

肉そば　生卵トッピング

肉そばの有名店。濃いのかと想像してたら汁がさっぱりしてて食べやすくて美味しかった。

新潟の3軒目はこちらへ。
1時間前でも予約できたので助かりました。

サウナ：11分、9分、10分、8分、11分
水風呂：未測定
休憩：7〜10分 × 5
合計：5セット

昨日は燕三条駅を起点に動いて新潟駅近くで1泊。
良い飲み屋にも行けて最高の夜でした。

飲み屋街の古町エリアにあるサウナ。
昨日も通ったけどこんなに細い入り口だと思わなかった。

13時からの2時間で予約。
最初の1時間はソロででした。

今はセルフロウリュ禁止でスタッフロウリュのみです。
サウナ入って圧巻なのは座って正面の安田瓦で造られた壁。
シックな雰囲気にめっちゃ合う。
本来は瓦にウォーリューも可能らしい。
HARVIAのストーブが瓦の前にあり、ロウリュすると一気に熱くなります。
ストーブの上にボウルがあり、薬草を煮立ててるとのこと。
今日はヨモギで、煮立てたものをロウリュしてもらうと良い香りが充満してリラックスできました。

水風呂はシャワー室の１つが水風呂の部屋になってて、木桶が上にあり、縄を引っ張ると水を被る仕様。

休憩スペースはサウナ目の前にあり、流線型の木のスペースに座ってゆっくり休むことができました。

今日は人もおらずマイペースで利用することができました。
スタッフロウリュも20〜30分毎と仰ってましたが、15〜20分毎に来てたので毎セットヨモギに蒸されて最高でした。

万代そば

普通カレーライス

超有名なカレーを食べられて満足。地元の人は食べないらしい。

スノーピークの後に岩室温泉近くのこちらへ。
アウフグースイベントも実施されており賑わってました。

サウナ：8分、9分、11分
水風呂：1分 × 3
休憩：7〜10分 × 3
合計：3セット

車を約1時間走らせてこちらへ。
今日は偶数日のため、男性は源氏蛍の湯。
平家蛍の湯のスチームサウナの方が興味あるのでそれはまた今度の課題ということで。

内湯の入ってすぐに高温ドライサウナありましたが、今回は森のサウナのみ。
石がたくさん積み上がったストーブは圧巻。
3分毎に少量のロウリュがあるので熱さ湿度がキープされるのも良いですね。
座面が両サイドで高さが少し違うのも面白い。
ここも奥がガラス張りになっており、庭のような外気浴スペースが見えます。
ここでアウフグースイベント実施しているようで、自分は参加しませんでしたが行列が出来てました。
担当の女性熱波師が浴室にサングラスかけて入ってきてたので、何勘違いしてるんだろうと思いました。
天気も雨模様だったのに。

水風呂はサウナの目の前にあり、肌触りが良くて気持ち良かった。

休憩スペースは森のサウナにはアディロンダックチェアが3つ、内湯と露天スペースに椅子はたくさんありました。
自然過ぎて虫とか鳥とかいるのであまり落ち着かないかも。

お風呂種類が豊富で近くに住んでたから絶対通うであろう施設ですね。
次回はスチームサウナ行ってみたいです。

大むら食堂

半中華

こっちはしょっぱめ。 並んでたけど回転良かった。

初めての新潟へ。
キャンプ場もあって自然豊かでリラックスできました。

サウナ：9分、12分、9分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：7〜10分 × 4
合計：4セット

2連休があったので前日に思い立ち新潟へ。
新幹線で燕三条駅まで行ってラーメンを堪能した後レンタカーでこちらへ。

月曜日だから空いてると思ってましたが、サウナは満席になる時間もありました。
METOSのikiストーブを真ん中に囲うように座席があり、焚き火を意識しているとのこと。
正面はきとろん(東川町)のようにガラス張りで外の自然の景色が見えるようになってて開放感あって良い。
15分毎にセルフロウリュ可能で、熱が逃げにくいので熱さが残って良かったです。

水風呂は温度が14度くらいで、奥が120cmあるので深くて肩まで浸かれるのが良い。

休憩スペースも外に椅子が10個以上あり、内にもあるので困らないです。
自然を見ながらの外気浴は静かでリラックスできて良いですね。

施設も新そうで綺麗で居心地も良かったです。
人気があるのも頷けます。

酒麺亭潤

まるとくのり中華　全部入れ　中油

見た目以上にマイルド

久しぶりに井の頭線に乗ったので吉祥寺で休憩がてら訪問しました。
たまたまアウフグースイベントもやってて楽しめました。

サウナ：6分、6分、8分、13分
水風呂：1分 × 4
休憩：8〜12分 × 4
合計：4セット

FROBAとROOFTOPと行ったので最後はこちら。

サウナは100人収容のビッグサイズ。
5段造りで広々ですが、4〜5段目は激熱過ぎてオカシイ。
1〜3段目でなんとか耐えられるかな。
そして圧巻なのはその熱さを引き出す正面の横長いストーブ。
オートロウリュ時は何ヶ所も水が降り注いでスゴい熱さになります。
ちょうど本八幡のみーちゃん氏のイベントに参加しましたが100人埋まってました。
今まで体験した熱波師って、最初トークで盛り上げて叫びながらも頑張るっていうイメージでしたが、この方は淡々と無表情で進めて、無慈悲に両サイドのストーブに大量の水を入れてました。
ロウリュ→仰ぐのを3セットすると最初言ってましたが、2セットで全員熱すぎて退室したようです。

水風呂はプール並みに広く、温度は14度くらいでちょうど良かったけど、浅いかな〜。

休憩スペースはポンチョ必須です。
インフィニティチェアが大量にあるので難民にはならないですね。
でも、ポンチョが前ボタンなのが取れやすくてセクシーになったらしまいます。
ROOFTOPのような被る方が良いです。

姉妹店に比べて、よりサウナ特化の施設だと感じました。
でも自分には、オールドルーキーサウナ同様熱過ぎて楽しめなかったので再訪は無いと思います。

永福町大勝軒

チャーシュー麺+生玉子

七飯の大勝軒と似てるようで違うが、こっちも美味しい。並ぶ価値あり。 バスが行列エグってくるの怖い。

府中で気になってたこちらへ。
平日とは言え、とても空いててリラックスできて良かった。

サウナ：8分、9分、10分、10分、9分
水風呂：2分 × 5
休憩：9〜18分 × 5
合計：5セット

この前ひら井でつけ麺が食べられなかったのでリベンジへ。
その後徒歩で府中駅へ向かいこちらへ。

サウナは洗い場を抜けて右側にあります。
まず風除室的なのがあり、ハットをかける所もあります。
室内はコの字型の1〜3段造りで30人程度座れるくらいの広さ。
温度は90度くらいで湿度はまあまあ。
毎時00分、30分にオートロウリュがあります。
ストーブが3機あり、全てにミストが降り注ぎます。
約1分ロウリュされて熱くなった室内に約1分送風されます。
それが2セットくるので良い感じで蒸されることができました。

水風呂は出て右側にあります。
5〜6人は入れる広さで温度は17.5度前後で推移。
少しぬるめですが、深さもちょうど良くて長く入れるので良かったです。

休憩スペースは露天にアディロンダックチェアが5つ、内湯には12個あり、空いてたので静かでリラックスすることができました。

お風呂入った後はごろごろエリアで漫画読んでゆっくりしました。
2000円で5時間以上滞在できてとても満足できました。

中華蕎麦 ひら井

国産チャーシューつけ蕎麦

特盛はキツかった

税務署に用事があったので近くのこちらへ。
今日は男性が2階でしたが、マイルドでリラックスできました。

サウナ：10分、13分
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

手打ち陰日向

ワンタンチャーシュウメン

ひもかわうどん的な極太麺美味しかった。並んだ価値あった。

午後の予定が無くなってしまったので行ってみたかったこちらへ。
少し風あって外気浴気持ち良かった。

サウナ：8分、9分、8分、9分
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：8〜12分 × 4
合計：4セット

はつね

タンメン

タンメンの名店。もやしそばの注文が多かった

毎年恒例の春の横浜でのイベントに参加し、明日も参加するために一泊しました。
土曜の夜だったので大混雑でした。

サウナ：(深夜)K10分、Z14分、K7分、K8分
　　　　(早朝)K10分、Z15分
水風呂：1〜2分 × 6
休憩：8〜13分 × 6
合計：6セット

去年はスカイスパYOKOHAMAで泊まりましたが今回はこちらへ。
サウナは空(KUU)と禅(ZEN)の2種類。

空(KUU)は入って右側にあります。
L字の3段造りで25人程度入れる広さでアウフグースイベントもやってます。
前に細長いストーブが2機あって、温度湿度十分。
セルフロウリュ可能で、ロウリュ後も程良い熱さで熱も逃げないで気持ち良さがキープされます。
上段から降りる時にサウナマットに降りないと滑るので皆滑って危険そうでした。

禅(ZEN)は水風呂挟んで逆側にあります。
入って左側は2段造りで4〜5人座れる広さ。
ストーブ挟んで右側は半個室？が2つと、もっと奥にデッキチェアが1つあります。
めっちゃ薄暗くて視界は悪いです。
温度は90度くらいでセルフロウリュ可能なので湿度もしっかりあります。
セルフロウリュは砂時計で管理してると思うのですが、位置が低すぎるのと暗すぎるので何も見えないです。
半個室は少し高い位置にあるので熱さもありますが、集中するには視界が遮られるのでとても良いです。

水風呂は真ん中に深いのと浅いの2種類。
深い方(リトルマーメイド)は140cmくらいあるようで、立ってたら丁度肩まで浸かれる感じ。
温度は19度前後で潜水可能なので全体をゆっくり冷やすことができました。
浅い方(シングル)はシングルとの名前ですが11〜12度くらい。
冷た過ぎずで気持ち良かった。

休憩スペースは内気浴にNight on the planetと書かれた椅子が8個程度置かれているスペースと、屋上に外気浴スペースがあり充実しています。
外気浴スペースは色々な椅子や畳で寝られるスペースもあるので色々楽しめます。

新しい施設なのでまだ清潔感があり雰囲気も良いですが、全体的にシックに暗くし過ぎて貼り紙とかも見えないので勿体無い感じがしました。
でも混雑しててもサウナでは黙浴が守られてて素晴らしかったです。

啜磨専科

ザ・しおつけ麺

麺は細麺だが歯応えあって良かった。

半日で仕事終わったので行ってみました。
平日夕方だと待たずに入れて良かったです。

サウナ：10分、11分、11分、12分、12分
水風呂：1〜4分 × 5
休憩：8〜10分 × 5
合計：5セット

中華そば 児ノ木

味玉純煮干そば

丿貫的な感じ。

調べたら意外と近かったので行ってみました。
噂通り若者ばかりでうるさい動物園みたいな施設でしたが、お風呂も多くて楽しめますしサウナは熱々で良かったです。

サウナ：6分、塩15分、10分、9分
水風呂：1分 × 4
休憩：8〜10分 × 4
合計：4セット

入鹿TOKYO 本店

特製帆立柚子塩つけ麺

麺自体が美味しかった。 ただ食べにくい。

K-1を見に北海道から来た知り合いと池袋でご飯食べた後こちらへ。
15時頃到着で男湯は11人待ち、25分程で入ることができました。

サウナ：8分、9分、10分、9分
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：8〜11分 × 4
合計：4セット

東十条でラーメン食べたかったので池袋からの途中にあるこちらへ。
サウナ利用者はバンドつけて入室。

サウナは浴室入ってすぐ右側にあります。
3段作りで10人座れる広さ。
テレビや音無し、12分時計あり。
間接照明のみで薄暗く、集中できます。
温度は100度で湿度もたっぷり。
20分毎のオートロウリュがあります。
水量はチョロチョロと少ないですが、長い時間垂れ流されるので結構熱い！
逃げていかないので熱さがキープされるのが良いですね〜。

水風呂はサウナ出て真正面にあります。
温度は14度くらいで4〜5人は入れる広さ。
ちょうど良い温度でゆっくり冷やすことができました。

外気浴ゾーンはインフィニティチェアが3つ、アディロンダックチェアも3つくらいあり、扇風機も回ってるので空気が循環されて気持ち良くゆっくりすることができました。

お風呂も何種類かありお風呂のみ利用のお客さんも非常に多い印象。
地域に根付いてる素晴らしい施設でした。

中国家庭料理 池袋 楊

汁なし担々麺

痺れて美味しかった。

東京に遊びに来てた親父を見送った後に気になってたこちらへ。
3種類のサウナ満喫することができました。

サウナ：ボ7分、ロ11分、テ13分、ボ9分、ボ10分
水風呂：2分 × 5
休憩：7~10分 × 5
合計：5セット
ボ: ボナサウナ
ロ: ロッキーサウナ
テ: テルマーレ

春木屋 荻窪本店

中華そば

15時でも混んでた。