なおと。

2019.05.12

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:外気浴でみた空は蒼かった。


帰省中、地元にあるスーパー銭湯。


ここのサ室&水風呂は要所を抑えている点が小生を喜ばせる。


赤外線かつロウリュなしでも2重扉構造で熱気を逃さない。


水風呂は17℃を保ちつつ、低い水深で全身リラックスでトトノイを加速する。アビネル福岡の水風呂を懐しんだ。


おう、気づけば4セット。


この施設は露天エリアにベンチがある。


つまり久しぶりの外気浴を楽しめるのだ。


初夏を知らせる心地よい風。水風呂上がりのカラダには絶好である。


小生、空を見上げる。そこには雲一点もない


蒼い空。


君はこの蒼い空を最近見ているだろうか。


昼間は仕事に終われ、一瞬の暇さえあればスマホを手に取り、


下を向く。


上を向いてトトノウ。久しぶりにみた蒼い空。心が晴れる気がした。


朝ウナ、そして外気浴。いいシーズンになってきた。

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