地図からサウナが探せる！

フィットネスクラブアトリオドゥーエ二子玉川

スポーツジム - 東京都世田谷区 会員のみ

なおと。

2019.01.06

3回目の訪問

サウナ：11分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂のエルニーニョ現象発生。ウェイン・ルーニーになる。

｢水風呂で5分じっくり｣。
最近サ室タイムを重視していたので、初心に帰り上記をテーマに3セット。

水温は18℃→19℃といつもの様に時間経過と共に温暖化していく。
｢嗚呼、3セット目は20℃か...｣
落ち込む小生。2セット目までは5分水風呂入りコンディションは良好。サ室で再び温め直す。

ラストクールダウン。なんと｢18.8℃｣の表示が見える。下がっている。
さらに｢18.6℃｣。おおエルニーニョ現象は南米沖に限ったことではないのか。
水深110程度はある水風呂は全身を冷やす。おお、自然に歓喜の膝スライディングポジションになる。

アザールでもロッベンでもない。ボクはあの体勢になるとオールドトラフォードのルーニーを甦る。
水中でのトトノッタ時、膝スラポジを推奨する。歓喜の瞬間を楽しめるからだ。

なんか頼れるエースサウナになってきた。