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フィットネスクラブアトリオドゥーエ二子玉川

スポーツジム - 東京都世田谷区 会員のみ

なおと。

2019.01.03

2回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 2
合計：3セット

一言：｢上ブレ｣という言葉は二郎以外にも使われることを知っているだろうか...。

今年初のホームで一汗。
相変わらず高温環境に｢カエッテキタ｣と思う。

水風呂は16.6℃→17.6℃といつもより冷た目。対流がないのか、夜になると20℃以上の熱帯夜になる。

このサウナは水風呂の｢上ブレ｣が起きる午前中がオススメ。
(ホントはこの温暖化現象が無くなればさらなる高みにいけるのだが...)

今年は｢アサウナ｣が多くなりそうだ。