KOO

サウナ：9分 × 2
水風呂：90秒 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

ホームにて休憩長めの2セット

サウナ：8〜9分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

テレワーク後に室内ゴルフ練習からの、ホームで長めの2セット。
お風呂にはそこそこ人が居ましたが、サウナは空いていて良かったです。

・ドライサウナ12分×2回
・水風呂1分×2回
・外気浴7分×2回
で上手く整えられず、ミストサウナにチャレンジ
↓
・ミストサウナ20分
・水風呂1分
・外気浴7分
これも上手く整わず、一度下茹でしてみることに
↓
高温風呂（43.8℃）に数分入り、少し休憩を挟んで再度ドライサウナへ
↓
・ドライサウナ10分
・掛け水のみ
・休憩20分
ようやく深く整う

気持ち良く整えるのにはやや苦戦しましたが、施設は広くて綺麗。
サウナも風呂もガラ空き、露天風呂にはフルフラットに出来る整い椅子もあり施設としてはお気に入りです。
2回目の訪問でしたが、またイキタイと思います。

（写真はサウナイキタイと3coinsコラボ商品の爆買）

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

1年5ヶ月ぶりぐらいにキャンプ帰りで君津の湯へ。
110℃のサウナで2セット。
水風呂が冷たく、整え椅子も沢山有りやはり良いスーパー銭湯です♨️
外気浴でしっかり整いました❗️

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：20分 × 1
合計：1セット

閉店前に1セットだけ。

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10〜15分 × 3
合計：3セット

ホームで3セット。箱根駅伝予選を見ているオジサンが沢山いていつもよりは混んでいました。

ゆいまーる 美ら島

ふーちゃんぷるー定食（750円）

サウナ：10分 × 2
水風呂：1〜1.5分 × 2
休憩：10〜20分 × 2
合計：2セット

初の？ホーム3日連続。雨だからかいつもの休日午前より空いている気がしました。

日高屋 千葉富士見店

野菜たっぷりタンメン（570円）

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10〜20分 × 2
合計：2セット

2日連続のホーム。今日は昨日より体感熱く、水風呂は冷たい感じがしました。

やよい軒 千葉シーワン店

しょうが焼定食（730円）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：10〜20分 × 3
合計：3セット

ホームにて3セット。温度計はいつもと同じ80℃でしたが、体感やや低め。水風呂はいつもより冷たい気がしました。気のせいかもしれませんが。

大阪王将 千葉中央店

五目チャーハン

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10〜20分 × 2
合計：2セット

2日連続ホームで2セット

中国料理 生味園

揚げ豚ロースラーメン（パーコー麺）950円

初チャレンジ。美味しかったですが、いつも食べている焼きそばシリーズの方が好きでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

ホームで3セット。最近は水風呂と休憩が長めになりました。

大衆ジンギスカン酒場ラムちゃん 千葉店

ラム肉野菜炒め定食（980円）

サウナ：9分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

閉店間際に1セットだけ。
日曜日の20時閉店がもう少し延びるとありがたいです。

日高屋 千葉富士見店

カタヤキソバ（660円）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

子供達とRVパークで車中泊キャンプと合わせてカーニバルビルズへ。
整え椅子がグレードアップしていて、心地よい風も吹いていて、しっかり整えられました（ベンチ２つから、リクライニングチェア１つ➕整い椅子２つが追加されていました）。

ポークジンジャー&エビフライセット（1080円）

ジンジャーソースが美味でご飯が進みました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10〜30分 × 2
合計：2セット

久しぶりにプールサウナで2セット。
プールでしっかり泳いでサウナに入ると深く整います。

ゴーゴーカレー ペリエ千葉パーク

ロースカツカレー小（850円）

初めて食べましたが、普通に美味しいカツカレーですね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10〜20分 × 3
合計：3セット

ホームで3セットやった後、用事ついでにサウナ物産展へ行きました。キーホルダーやステッカーなどを中心にサウナグッズを購入しました。

武蔵家 富士見店

味玉ラーメン（750円）

サービスのライスと共にいただきました。お腹パンパン

サウナ：8分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

2日連続のホームで2セット。
大人買いしたサ道を持って近くのサイゼリヤへ。笑

サイゼリヤ 千葉富士見店

プリンとティラミスのセット

赤ワインと共に🍷

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10〜20分 × 3
合計：3セット

ホームにて3セット。最近は休憩長め。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

休憩長めに気持ち良く2セット整いました！