2022.12.31 登録
[ 群馬県 ]
仕事をマッハで終わらせて毎月楽しみにしてるレディースday💃
今日はゲストアウフグースってことで時間帯的にも絶対駐車場から混むだろうなぁと思ってたんだけど、案の定満車😵💫近くのコインパーキングに停めようと思ったんだけど、やっぱり遠すぎて歩けない🤮ってなり、支配人さんが対応してくれて無事毎日サウナに停められた👏
一時は間に合わないかもと思った20時の回に無事間に合って嬉しい💕
【20:00 玉助さん 劇団たま(ライオンキング🦁) 7熱】
私、女性のアウフグースは初めて👐✨
華麗なステップ、そして凄く楽しそうな玉助さんに魅了された♥️凄く楽しかった😍そして見たことない満員具合にびっくり🤣
【20:30 玉助さん 劇団たま(ライオンキング🦁short ver.)】
20時の回が満員だったため追加で👐
1回目受けられたから休んでようと思ったんだけど、アベタイガーさんのまだ入れます！の掛け声に引き寄せられて、、、🦁
アベタイガーさん、、サ室にちょっとゴミ(ヴィヒタの葉とか)が落ちてたらすぐ拾うし、1人でも多くサ室に入れるように中の様子をこまめに確認して声かけてたり凄いなぁって👏✨
【21:00 パヤタイガーさん HIKARIE 〜その瞬間をつかみ取れ！〜 5熱】
ねっぱやしさんとアベタイガーさんの掛け合いが面白い🤣
私アベタイガーさんのアウフグースも初めてだったんだけど、何か凄い😳✨タオル捌きといい、タオルから響き渡る地響き？凄い👏✨
【22:00 アタランドさん 超極上 7熱】
超極上初体験🌿ヴィヒタロウリュウ、背部に熱波、ケロサウナの香り、お香の香り、、、癒された😊✨
今回サ室ではストーブの奥側にいることが多かったんだけど、逆光でアウフギーサーのみんながより一層かっこよく見えた🤣ハット被ってるアベタイガーさんはマイケルジャクソンに見えた🤣
今回のレディースdayもしっかり整えました🌿✨
[ 群馬県 ]
太田の湯らぶしか行ったことない友達と桐生のゆらぶへ。太田より気に入った様子👏特にロウリュサウナが気に入ったみたい✨自分がいつも通ってるところを好きになってくれるって何だか嬉しい😊ロウリュサウナで水かけてみれば？って言ったら、体に？って🤣NoNoNo〜／(^o^)＼
[ 群馬県 ]
ロウリュサウナ、いつも上段だけど、2セット目は久々に下段。上段だと最後の方熱さとの戦いになるけど、下段だと気持ち良く汗をかける。少しうとうと〜ってするくらい💭やっぱり温度が違うんだなぁ〜って感じたなぁ〜
[ 群馬県 ]
ジムレッスン後に再びサウナへ🧖🏽♀️
高温サウナ10分→水風呂10秒→外気浴3分
ロウリュウサウナ10分→ 水風呂10秒→外気浴3分
ロウリュウサウナ10分→水風呂10秒→外気浴3分
天然泉10分→水風呂ぽちゃん、終了。
最近、露天ロウリュウサウナは水だけでアロマが入ってないからサウナハットにお気に入りのアロマオイルをちょんちょんするのがハマり🌿✨
[ 群馬県 ]
毎月のイベントカレンダーを楽しみにしてる私👐
今日は仕事が休みでロウリュイベントに参加できた🔥14時からの部は6人くらいで空いてた👐
グレープフルーツ＋ジンジャーでいい香りだった🍋弱、中、強、強の4回熱波を送って頂いて約8分。＋2分いい香りのサ室を堪能🧖🏽♀️いい汗かいた〜✨
水風呂、外気浴がこれまたいつも以上に気持ち良かった🌿
薄暗い朝方、夜の外気浴が好き。
陽が射す昼間の外気浴も大好き♥️
香りが残る浴場サウナで2セット目10分→水風呂
→外気浴
露天のロウリュサウナ12分→水風呂→外気浴
もともと代謝が凄くいいけど、今日はサウナ前に炭酸泉でしっかり温まったせいか、いつもより汗が👏✨
寝ころび湯でゴロゴロしてたら寒くなっちゃって、最後にまた炭酸泉で10分温まって水風呂で締め👍水風呂中毒(笑)
ホームサウナではお食事処を利用したことなかったけど、みんなの投稿を見て気になってた湯呑みプリンを🍮甘い滑らかなプリンに程よいほろ苦いカラメルソースがかかってて美味しかった🥰もつ煮もローストビーフ丼も気になるからまた利用しよう😋♬
[ 群馬県 ]
今日もロウリュサウナ🧖🏽♀️蒸し蒸しで気持ちよかった✨最近の外気浴は最初の2分くらい顔までタオルかけて(MOKUタオル使用)、そのあとタオル外して休むと何だか気持ちよく整える👏
[ 群馬県 ]
久々の朝ウナ🧖🏽♀️
朝ウナは薄暗い中外気浴するのが好きだったんだけど、最近営業開始時間が5時から6時に変更になってすぐ明るくなっちゃう🌝
ロウリュサウナ7分→水風呂10秒→外気浴3分
ロウリュサウナ7分→水風呂10秒→外気浴3分
久しぶりの朝ウナでド忘れしてたけど、
朝ごはん食べてくるの忘れてた🤣
朝ごはん食べずにくるとお腹が鳴りすぎて
集中できないの忘れてたー🤣
2セット後に自分でもお腹の音が気になりすぎるのと人様に迷惑だから空いてると思われる浴室の高温サウナへ。ロウリュサウナが混み始めてきた頃だからちょうどよかったかも。案の定高温サウナは誰もいない👏しかし、お腹の音が気になりすぎて移動した時に限ってお腹はならない。笑 なんだか今日はロウリュサウナも高温サウナも温度が低めな感じがした。高温サウナも80℃くらいしかなかった！
高温サウナ15分→水風呂1分
で終了！(朝も家族と来てたため時間制限あり。笑)本日もいい汗かけました👏
[ 栃木県 ]
珍しく家族で♨️に行こうって話しが出て
気になってた湯楽の里へ♬
駐車場着いた時(18時)は結構混んでるって思ったけど、館内はそれほど👐
1人なら全然時間を気にしないけど、今日は家族と来てるため時間制限が。笑
身体を清めてからまずは高濃度炭酸泉へ✨
37℃くらいでずっと入っていられる。
ふと時間を見たらもう少しでオートロウリュウの時間だったからサウナへ移動。3段あって15人くらい入れるのかな？空いてて3段目get。時間になってそろそろかな？って思ったら、まさかの『マット交換するので退室お願いします。』って。笑 そんなことある？笑 マット交換終わったあとはオートロウリュウが終わった後で100℃近くになってていい汗かけたけど、、、ジュ〜って音が聞けず物足りなさが残る。笑
家族との待合せ時間には遅れるけど、先に上がったら何か食べててって伝えてあるし、もう1回オートロウリュウ受けちゃおうかな、、、って笑
ロウリュウサウナ10分→水風呂20秒→外気浴5分
ロウリュウサウナ10分→水風呂20秒→外気浴5分
2セットして露天風呂を堪能。
岩風呂は程よい温度、その上の源泉風呂は42℃で温かくて気持ちが良い👏
寝ころび湯があってホームサウナの寝ころび湯を想像して入ったらまさかの背面が少し浸る程度のお湯でびっくり笑 これはサウナ後ならいいかも。
そんなことしてるうちに次のオートロウリュウの時間が迫ってきてサウナへ。今度はバッチリ聞けた🪨🔥✨オートロウリュウは２〜3分で3回くらいストーンに水がかかったかな？大満足🌿✨
最後は水風呂に2分くらい浸かる🧊
水風呂の所の壁が岩風になっててそこに流れてる水を眺めてるのも癒される🪨
ちょこっと外気浴してから、露天風呂の所の寝湯で少し休む。最後にあつ湯で温まって終了👐
今日も外気浴がきっもちよかったー！✨
冬の夜空は凄く綺麗で月の光と自分の身体のからたってる湯気を眺めてるだけで整う🥰
今日のサウナ飯は名物って書いてあるカレーうどんにしようと思ったけど、注文寸前で大好きなお肉が乗ってるカツカレーに変更😂美味しかった😋
男湯の様子を聞いたら、内湯は芋洗状態でサウナは待ちが発生してたらしい😳
家からはちょっと遠いけどまた来たいなって思った♨️でした👏
女
-
100℃
-
20℃
[ 群馬県 ]
ジム初め後にサウナ🧖🏽♀️
ロウリュサウナは空いてて貸切✨
ほぼ1ヶ月ぶりのジム&スタジオ2本出て
疲れ気味だったから
ロウリュサウナ10分×2
水風呂10秒×2
外気浴5分×1
2セット🧖🏽♀️
最後の水風呂は気持ち良すぎて
なかなか出れなかった。笑
最近サウナハットについて疑問が、、、💡
サウナにハマり出した頃キマリサウナサプライで
サウナハットを購入👒説明書によく濡らして被るように書いてあったから、今も他のタオル生地のサウナハットは濡らして使ってるんだけど、何かのSNSで濡らさないで使うものって見て、あれ？？？って。今日のサウナで1セット目は濡らさないで使ってみたけど、何だか違和感を感じて、結局濡らしたらしっくり👍
12月の毎日サウナでライフガードをもらってから、サウナ後の炭酸にハマってる👏✨
[ 群馬県 ]
2023年初サウナはホームサウナのゆらぶ♨️
炭酸風呂で温まってから
ロウリュサウナ10分
水風呂10秒
外気浴5分
を4セット🧖🏽♀️
もうちょっと水風呂入りたいって気持ちをクッと我慢すると気持ちよく外気浴できる🌿今の寒い季節だとこのペースが自分に合ってる😊
私物で場所取り禁止の表示が増えてた👏
果たして効果はあるのか。笑
