あひるちゃん

2023.01.05

3回目の訪問

久々の朝ウナ🧖🏽‍♀️

朝ウナは薄暗い中外気浴するのが好きだったんだけど、最近営業開始時間が5時から6時に変更になってすぐ明るくなっちゃう🌝 

ロウリュサウナ7分→水風呂10秒→外気浴3分
ロウリュサウナ7分→水風呂10秒→外気浴3分

久しぶりの朝ウナでド忘れしてたけど、
朝ごはん食べてくるの忘れてた🤣
朝ごはん食べずにくるとお腹が鳴りすぎて
集中できないの忘れてたー🤣

2セット後に自分でもお腹の音が気になりすぎるのと人様に迷惑だから空いてると思われる浴室の高温サウナへ。ロウリュサウナが混み始めてきた頃だからちょうどよかったかも。案の定高温サウナは誰もいない👏しかし、お腹の音が気になりすぎて移動した時に限ってお腹はならない。笑 なんだか今日はロウリュサウナも高温サウナも温度が低めな感じがした。高温サウナも80℃くらいしかなかった!

高温サウナ15分→水風呂1分 

で終了!(朝も家族と来てたため時間制限あり。笑)本日もいい汗かけました👏

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