サウナスキスキセイジン

この日はキャンプ翌日でへとへとの体で訪問。
カプセルで宿泊した。

入り口でタオルと館内着をもらい、ロッカーで荷物を整理。

いざ3階の浴場階に入ると正面に喫煙所、右に浴室、左に外気浴スペース、後ろにロッカー。なかなか見たことがない配置に怯えながらも入湯。浴室は入って正面に2つの湯船と1つの水風呂、水風呂を北としたときの西にサウナがあった。

体を洗い、湯船で10分ほど体を温めてからいざ入室。
中は段差になっており、一段から五段目くらいまであった。部屋に入った瞬間に乾燥した空気と肌のヒリヒリ感があった。高い温度に低い湿度の比較的よくあるサウナを感じた。まずは最上段でお手並み拝見。呼吸をする度に喉が焼けるような感覚を覚えるほど空気が暑かったことを覚えている。あまりにも耐えきれず最初のセットは4-5分で済ませた。
また、ここのサウナの特徴として、サウナ室で横になれるというものがある。横になってみると多少は呼吸の際の痛みも落ち着いた。

サ室からでると左手に水風呂があり汗を流し入ると、20℃くらい？のそこまで冷たくはないがきちんと体を内部まで冷やしうる温度で最高。蛇口が壊れそうな勢いで水が出ており、この水の循環によって体に熱のベールが展開されず、常に冷たさを感じることができた。

水風呂から上がったあとはもちろん外気浴。外気浴スペースには２人ほど座れるベンチが3つ。流石は高温のサウナ、夏の東京の気温すらも涼しく感じさせるほどに体が温まっていることを実感させられた。

館内はあまりエアコンが効いていない？ため、私は最後上がる直前にもう一度水風呂に入って体を冷やした。また、3階にあるトイレはサ室に隣接しているため、かなりの高音になっている。注意。

サウナから出た後は4階の休憩室へ。
机の上にあるボタンを押し店員さんを呼びオロポを注文。オロナミンCとポカリとジャッキを渡され、自分で作って飲むタイプのものを注文した。蒸された後の勢いで調子に乗ってオロナミンCを全てジャッキに入れてしまったがこれは大間違い。ポカリが余った。これを注文する方は気を付けてください。

20時くらいに入ったがかなり混雑していた。
高温のサウナが苦手という人には1番下の段をオススメするが、混雑する時間帯では高い確率で埋まっているため時間は選んだほうがいい。

まずは軽くサウナ2セット
サ飯を食う
岩盤浴でのんびり
締めのサウナ1セット
ととのいすぎた

友達と日頃の疲れを取るため入湯。
サウナーのマナーが良く、水風呂もキンキン、外気浴では柔らかい秋の風が体を優しく撫で最高にととのった。
その後3時間ほど休憩所で漫画を読みたまった疲れが全て取れました。

最近疲れが溜まっていたので久しぶりに発散しにサウナへ。
サ室は丁度良い狭さでちょうど良い温度。水風呂はキンキン。外気浴はなかったが、脱衣所の先輩が最高でした。

サウナ、サイコーーーーー！！

星を見ながらの外気浴は最高です

サウナ8分3セット
水風呂1分3セット
休憩5分3セット
最高。天井も低くてスチームサウナで呼吸をしても痛くなく、水風呂が透き通るように綺麗でめちゃくちゃ冷えていた。

今日は午後からの入湯。
サウナ10分4セット
水風呂1分4セット
休憩5分3セット
今日は他の客のバッドマナーで気持ちよくととのうことができなかった。
でもやはりここは外気浴が最高だ。

サウナ12分3セット
水風呂2分3セット
外気浴5分2セット
最近サウナに慣れてきたのか長い時間居座らないとととのわなくなってきた。

外気浴が最高。
テレビが設置されてて蒸しZ達が相撲に熱狂していた。初めて入ったけどミストサウナが変な匂いがした。
水風呂に掛け湯しないで入る人が散見。
外気浴が最高。

サウナ10分3セット
水風呂2分3セット
休憩5分3セット
まず風呂で体を温めて、サウナへ。
サウナ室内は檜の香りがして非常に心地が良い。そして15度の水風呂。今日もシャッキリとととのいました。

今日も朝からの入湯。
サウナ10分3セット
水風呂2分3セット
休憩5分3セット
風呂5分3セット
休憩中一呼吸するごとに意識がより深いところに落ちていく感覚...!!!これがニルヴァーナなのだろうか。

今日は友達にサウナを布教するために友達を連れて入湯。
サウナ10分4セット
水風呂1分4セット
休憩5分4セット
今日は体調が良く1回目からガンギマリ。
1番のととのい体験だった。
サ室は狭く、常連さんが多いが、桜台温泉の良さはサウナ後の水風呂にあると言えるだろう。

初めての訪問。
外気浴をする場所があったので初めての外気浴もした。
まずはシャワーで体を清め、薬湯に入湯。体が温まったところでイザサウナ。
サウナ 8分を４セット（サウナの中に時計がなかったため正確な時間ではない。）
水風呂２分を４セット
外気浴５分を４セット
最後に天然温泉で体を再度温めた。
薬草サウナは常に満員で入れなかった。

初めての訪問。というより初めてのサ活。
まずはシャワーで全身を清めてからいざサウナへ。
サウナ　８分 を４セット
水風呂　（正確にはわからないがだいたい）１分を４セット
そして最後にアッツイ温泉に浸かった。
水風呂が思わず声を出してしまうほど冷えていた。