ヒロト

2023.04.25

2回目の訪問

高温サウナ:8分 × 2、10分 × 2
水風呂:1分 × 2、2分 × 2
休憩:4分 × 4
合計:4セット

一言:13時インの日帰りで、今回は右のお風呂へ。
ロウリュは音は鳴らないけれど効果は抜群。じわじわ来ます。昼食後の満腹のせいか普段よりも短時間で離脱。
水風呂は体感14℃くらい。ピリピリしてくるまでではないけれど冷え冷えでちょうどよい。
外は晴天とほどよい風。今日も気持ち良かった。
最後に露天の上段の滝の真下に陣取って大量の湯に打たれてみる。これもまた気持ちいい。

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