ヒロト

2023.03.25

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2、12分 × 2
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:休憩は外気浴と内の座り湯を交互に。座り湯のちょうどいい寝そべり加減がこれから癖になりそう。

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