ヒロト

2023.03.12

1回目の訪問

サウナ:11分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:今日はなるべく混雑していないところを狙ってこちらにしました。通算2度目、今年初です。

サ室は定員4名ですがすんなり入れました。温度は90℃〜100℃と結構ブレます。100℃のあとの水風呂はいい感じに羽衣ができて気持ちいい。外気浴はできないので脱衣所で扇風機の風を軽く浴びて過ごす。浴室で過ごすよりは落ち着けます。

明日からまた一週間頑張ります。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
0
19

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