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ヒロト

2023.03.05

3回目の訪問

サウナ：13分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂は軽めにして外気浴重視で過ごしてみました。
まったりリラックスできて気持ち良かった～

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