桜島と錦江湾を眺めながらランニング10キロ。
走った後はやっぱり綺麗な水風呂が欲しくなるということで新川温泉へ!
やはりここの水質は素晴らしい。
そして温泉も効き目がすごい気がする。
サウナでバッチリキマったあとは、あつ湯と水風呂の交互浴。
今日のあつ湯は46か47℃くらいかな。
ランニングの疲れがみるみる取れていきました🥰

ジャパンラーメン道

みちょラーメン

まさかの12月から50円の値上げ😭日によって味の揺らぎはあるものの、やっぱり私のナンバーワン🤩

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 19℃
2
67

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2021.12.06 07:04
1
とりこだま とりこだまさんに37ギフトントゥ

みちょらー?味噌ってことでいいのかな??😉 走ったあとの足に熱湯が効きそう!
2021.12.06 08:55
1
みーちんさん、ありがトンございます🍜そうです味噌です☺️あつ湯のおかげか、今日は筋肉痛なしです🧚‍♀️…明日筋肉痛きたらへこむ(笑)
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