ひぐれ

ちょうど去年の1月から貯め始めたスタンプカード‥。
1年通ってようやく全部埋まりました！！
有効期限も明日までで焦りましたね💦笑

また新しいカード作ったのでまた1年しっかり通って貯めていきます！！！

本日は2セット！
1セットめでめっちゃ心拍数あがってしっかり整えました！
2回目はちょっと心拍数不足でしたので
かけ水で外気浴へ

なんだか今日はビールがうまい(^o^)

生ビール

おつまみ えだまめとなんこつの唐揚げ 王道トリオ

夜勤連続7日‥ついに訪れたまともな休み…！！
今日は京都に用事というかマクロスF,⊿京都南座歌舞伎ノ宴というのがほぼ近くでやってましたので、その展示会を見終わった後にルーマプラザ行ってきました

相変わらず神すぎる…！
なのに人も多すぎないという
IKI→フィンランド→IKI（アウフグース）と3セット
フィンランドサウナは貸し切りでした

入ってすぐロウリュしました笑
人がいないけどラドル3杯分はしっかり守る！
蒸気って偉大だなぁ…って蒸されながら考えてました。えぇ。

外はくそ寒くて冷たい風がビュービュー吹いてましたが流石ルーマプラザ
例のめちゃ長バスタオルとインフィニティチェアのおかげで急激に身体を冷やすことなくしっかりと整えさせてくれる。
このバスタオル置いてみようって考えた人に高級なんかを奢りたい。

そんな事を考えながら今日はしっかり仕事の疲れを癒やしてもらいました。
帰りにルーマプラザキーホルダー買いました。

また来よう

らーめん ど真ん中

汁なしまろとん

実家近くの家系 豚骨醤油ラーメンの汁なし お供えのガリマヨで神がかった味に！！！

サウナ行きたい…今年度に入って一度も行けてないサウナにやっといけた…！
本日はホームサウナで3セット
久しぶりだからかな？心拍数そこまで上がらず1セット目だけしっかりととのえました
今はSEED FREEDOMコラボでした！

ラーメン荘 地球規模で考えろ 〜未来へ〜

汁なし200g

にんにくあり脂マシ一味マシ トッピングにチーズ、生卵、うずら

ついに来れた…ルーマプラザ！！
待ちに待った…
本当に最高の施設
住んでるところから阪急1本30分…！
ワクワクドキドキ…！！！！！

IKIストーブでっかい綺麗！
フィンランドサウナもできてる！！！
各サウナ2セット計4セット

「さぁぁあ～～いこぉぉお～～うぅ！！」の1言でした

リニューアルオープン4日目で人多いかな？と思いきや
やはり平日昼間はそこまでで、
人の多さは普通でサウナからの名物の外気浴も
すんなりといった感じでした

もう本当に綺麗で出来たてサウナ施設は初めてで
何回でも通いたくなりますね。

外気浴のインフィニティチェアが展望エリア屋上エリアにも
いっぱいあるのは個人的に本当に嬉しい「バスタオル神すぎる！！！！」
が、そのバスタオルで整い椅子や整いコットを場所取りして占領するやつがいるので
そいつの民度を疑う

そして喫煙者には嬉しい喫煙所がそのままあったのも嬉しい！
が、ただこう嬉しいが副流煙が屋上に上がってくることもあったので
非喫煙者には少し可哀想かなと。

フィンランドサウナでは砂時計も何もないので
ロウリュされたあとにサ室に入ってきた人がまたロウリュされてたので
そういったもんは必要じゃないかな？とは思う（ストーブ壊れるで…）

改善点もいっぱいありますが
それでもルーマプラザが大好きです
また来ます！！！

エビチリ

エビが大きくぷりっぷり！！！ 最高！！

るり渓温泉の隣にある
GRAX HANARE 【離れ】という言葉通り
本来のGRAXではグランピングを楽しむ施設でテントに宿泊するのに対しこちらは
まるで高級コテージでした！
今回はテントサウナプランを
嫁さんが28歳の誕生日プレゼントとして
予約してくれました！涙

テントサウナ自体初めてでしたが
アロマ水のロウリュを自分好みのタイミングでできるのは、すごい魅力ですね
あとジャグジーつきの浴槽に
汗をかいたままダイブするのも
こういった貸し切りならではの魅力ですね

ご飯も美味しく本当に最高でした
嫁さん最高の誕プレありがとう

酸辣湯鍋

本日は3セット！
にじさんじコラボしてましたね！
朝は人少ない最高！

11月ついに誕生月‥
11月最初に選んだサウナはおなじみ大東洋
飲み会前の大東洋
前回は時間の都合上1時間でしたが
今回はしっかりレギュラー
さすが日曜の大東洋人多い
人多いのはまぁ仕方ないとはいえ
サウナ室でしゃべり散らかすトリオがいてほんと静かにしてくれとブツブツ思っちゃうそんなサウナでした。
しっかり3セット整いました
フィンランドサウナやなーやっぱし

新時代 大阪梅田店

伝串

安い！美味い！

ひさびさのサウナー！！！！！！！
手術も終え少し傷も癒えてきたので
ようやくサウナー！！朝からサウナー！！
夜勤明けサウナー！！！
久しぶりのホームサウナー！！
おぱんちゅコラボやってましたね。
Tシャツほしい（売り切れ）

3セット！締めはオートロウリュウ！
朝は涼しくて外気浴も、きもちぃ！！
しかもめっちゃ空いてる！嬉しい！！
しっかり整いましたーーー！！！

さて夜勤残り4日頑張るぞ。

らーめん ど真ん中

まろとん

豚骨醤油のめっちゃ美味しいラーメン にんにくを途中で入れると化ける美味しいラーメン

肌寒い時期になり
外気浴が最高の時期になり始めたというのに
インフルになったり、自転車でコケて腕を怪我したり、仕事が忙しかったり等、ここ3週間全然サウナ行けませんでした（泣）

辛い3週間でしたがようやく行ける！！
どこ行こうかな‥アムザや！！！！！！！

IKIサウナ、フィンランドサウナ、
ワンセットずつ
アウフグースも受けて
合計3セットでしっかり整えました
ひさっびさのサウナ最高でしたぁ（泣）
何故泣いてるんだい？
明日はちょっとした手術で
またしばらくサウナ行けそうになく
それがまた辛い。

逆に考えるとそれを楽しみに
しっかり療養したいと思います。

今日は最高でした
次もまた来ます！𖤐ˊ˗( ˊ꒳ˋ )ᐝ

大衆 焼肉ホルモン 大松 芝田店

焼肉（タンユッケ、上ハラミ、上タン

阪急梅田のすぐ隣にある安くて美味しい焼肉屋さんです

本日は夜勤明けも関わらず
午前中は京都にて開催される趣味のイベント
午後は神戸にて推し声優のライブツアーイベントと
夜勤明け大阪→京都→兵庫となかなかハードな1日「「「眠い!!!!!」」」
ライブ熱を覚ますことなく次は身体を熱する為
来ました神戸サウナ＆スパ
安定の人の多さでしたが
今日は整い椅子にはちゃんと座れてしっかり3セットいけました
露天風呂イベントの酒風呂は香りが良くて
外気浴中もかなりリラックスできましたね

んでもあの木でできた整い椅子のぬるぬるは苦手だなぁ

ととのいサ飯セット

オプション温玉のせ

足が伸ばせる整い椅子にサウナマットで場所取りするゴミが二人もいた最悪
3セット

9月最初のサウナは
先週もお世話になったサウナDESSE
平日15時に来店人も全然多くないので
2時間コースで満足
今日の流れは
水面サウナ→茶室サウナ→森サウナの
3セットをしました
すごく気持良かったです。

豚足のかどや

豚足

難波まで来たらここの店よ 最高に美味しい

本日よりホロライブとのコラボ
フロライブ！！
好きなコンテンツと好きな施設のコラボは嬉しい。
嬉しい気持ちからのサウナは格別！
人も少ない！今日は3セット！
8月ラストも最高に整えました

やみつきガーリックチキンライス

コラボメニュー チキンパリパリジューシー オイシー！

ついにきたぞDESSE
16時過ぎ来館し、
2時間コースに
大阪にできた新施設ながら、

人がいつも混んでそうだなぁとか
サウナ種類多くてわかんないなぁとか
そんなん思ってたら
一度も足を運ばす約半年…。
予習は完璧！！さてさてサウナ

まずは水面サウナ！好き！
次は茶室サウナ！好き！
次は川サウナ！好き！
最後は森サウナ！好き！

おっと、最高じゃねぇかこの施設。

ホルモン ジビエ 明星

和牛ロースのユッケ

赤星のビールがとまらんかた

アムザ…良き…
人の多さもちょうどいい…
何気にアムザでのアウフグースは
バレンタインの時以来初めてで
すっごく気持ちいぃ…あちぃ…！
水風呂はキンキン
ペンギンルームは冬の外気浴を思い出す
だからかな
ととのい椅子で冬以来の
【天地俺一心同体】と最高の整いができました。

天ぷら定食まきの 難波千日前店

まきの定食

写真はビールやんけ