ヘビー・ウェザー

2024.08.04

33回目の訪問

サウナ飯

暑すぎるので、サウナで自律神経をリセット

短めに3セット、水風呂長め。最後は水風呂から水シャワーでそのまま出て、休憩室でソフトクリームでまったり

さっぱり気持ちよくなれました

ソフトクリーム

よくわからないけど、100円引きでうれしー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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17

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