SHIAGARU SAUNA 福岡 天神
温浴施設 - 福岡県 福岡市 事前予約制
2025/3/12筋トレ&しあがるサ活レポ
「やれるだけのことやって、しあがった〜！」
筋トレ:相変わらず仕事が忙しくも、やれるだけのことやる精神でこなしてジムへ！
筋トレメニューも同じようにやることに集中できてる！
有酸素運動もサクッとやる！
本日のサウナ:1時間コース
1セット目:末端
2セット目:深部
サ活: 21時台もぼちぼち利用客が入ってる。
なので空いてる方狙いでまずは末端。
今日はデトックス漢方ブレンドの香りで仕事疲れを癒しながら、利用客増えてきたので8分と長めに。
2セット目の深部は空いていて個人的ヌシ席へ！
9分ゆっくりとオートロウリュ2回〆やれた！
水風呂は1分30秒といつもより長いのは、芯から温まっているのと気合いが入ってる証拠。
しあがる〜むでインフィニティチェアに身を預けたならゆっくりしあげる♪
仕事疲れは気合いで解消できず溜まっていた模様。
来週仕事の最終局面が迫りますが、不安を払拭してやれるだけのことをやりきろう！
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