SHIAGARU SAUNA 福岡 天神
温浴施設 - 福岡県 福岡市 事前予約制
2025/2/19筋トレ&しあがるサ活レポ
「激しい仕事疲れを回復、しあがった〜！」
筋トレ:ハードモードな仕事疲れがピークに達してとにかくサウナに入りたかったのですが、いつも通りジムを挟む。
筋トレメニューも有酸素運動もほどほどに頭の中はサウナでいっぱい…
本日のサウナ:1時間コース
1セット目:深部
2セット目:末端
3セット目:末端
サ活:21時台は空いていて、混雑ストレスなくサウナに集中できるのが今日は特にありがたい！
深部で8分、末端6分といつも通りな感じ。
湿度ムンムンなのが今週の寒波で冷え切った身体をしっかり温めてくれる！
末端のほうじ茶ブレンドの香りが疲れ過ぎてる脳疲労を解消してくれる！
水風呂はジャグサウナーで1分長めでしっかり冷やせてる。
しあがる〜むはインフィニティチェアに安心して座ったなら、疲れをしっかり回復するまでゆっくり堪能。
なんとかあと2日頑張ったら、サウナ三昧の3連休が待っている！
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