SHIAGARU SAUNA 福岡 天神
温浴施設 - 福岡県 福岡市 事前予約制
2025/2/16筋トレ&しあがるサ活レポ
「普段のチューニングに戻、しあがった〜！」
筋トレ:昨日の飲んべえたっき〜会in糸島牡蠣小屋で二日酔いロングスリープで調子が狂った日曜日。
調子を戻すためにもジムでいつものメニューに負荷をかける。
有酸素運動も負荷をかけて身体に普段通りだと認識させる
本日のサウナ:1時間コース
1セット目:末端
2セット目:末端
3セット目:深部
サ活:週末19時前なので利用客は多く、シャワー待ちが発生するほど。
空いてる方をタイミングよく入ろうと見計らうと、意外にも末端の方が空いてた。
漢方ブレンドの香りで二日酔いをしっかり解消に向かう6分間。
ラスト深部は10分でゆっくりしあげる。
水風呂は1分15秒と長いのは利用客が多いからだと。
しあがる〜むはタイミングよくインフィニティチェアに座れただけでもありがたい。
SHIAGARU SAUNAの良さは普段のチューニングに戻し、明日からの仕事を万全な状態で戦えるようにしあがるところだと再認識！
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