SHIAGARU SAUNA 福岡 天神
温浴施設 - 福岡県 福岡市 事前予約制
2025/1/5筋トレ&しあがるサ活レポ
「サ旅から帰福しホームで、しあがった〜！」
筋トレ:プレフィンランド大分サ旅から夜帰宅し、明日の仕事準備はできて時間があるのでジムへ。
といっても時間が遅れていたので、いつものメニューをサクッとこなす。
本日のサウナ:1時間コース
1セット目:深部
2セット目:末端
3セット目:末端
サ活:年末年始最終日の21時30分過ぎなので利用客は少なく、タイミングでは貸切状態もあった。
サ旅の疲れからか心拍数は6分でサ室を出る頃合いの150を超える。
水風呂はアヴァント体験のおかげかいつもの40秒よりも長く1分ほど。
明日から年始の仕事スタートに日常に戻る切替として良いしあがりだった。
〜フィンランドサ旅プロジェクト〜
・海外旅行としてフィンランドの基本情報を収集
・サ旅出発の時期と予定期間が決定
・実際にフィンランドに行ったことがある人に話を聞く→情報収集に必要な本の調達が必要
・従来通り行きたいサウナから選定を進める
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