パンダ・リ―

レベチな町営サウナ、きとろんを愛でたい♪
https://sodane.hokkaido.jp/column/202408010500004649.html

【熱波師登場】早朝から働いたご褒美サウナは、薪サウナ村「コンナサウナ」へ。一番熱い「ムシヤク」に座すれば薪入れに来た青年が「このあとすぐ、アツマルで熱波やりま〜す」。熱波始めたの！
？熱波師の名はイシカワさん。タオルとブロワーの二刀流。アロマ水はミント。…ん〜、強烈！1セットでがっつり昇天（笑）その後はご同輩らとサウナ話あ〜んど世間話で楽しくゆっくり3セット。

気になる水風呂。日頃のサ活で鍛えた体内水温計、ヤバい。「ん〜、きん◯痛くなるまで冷たくないから12度以上で。でもハードにキッチリ冷えるから…14度？」なんと水温計の表示は「14.2度」。と、ととのってるざんす〜〜〜　

からの、土日札幌ドーム「汗激フェス」で入る普段は選手専用、大浴場の水風呂やはたしていかに？！皆さん、お待ちしとりやす！！

【ロウリュが穏やかに】昼休み前にイン。軽めに筋トレあ〜んどバイクで汗かき、サウナへ。

オリンピア製遠赤ガス匕ーター自動ロウリュが穏やかに♪30分毎のロウリュが3回噴射が1回に。そ、それでもひな壇上段では蒸気地獄（笑）濡れ頭巾ちゃんスタイルで顔をタオルでカバーしても…耳痛し！

からの、体感17度の水風呂プラス体感15度水シャワーのおかげで生還。

脱衣所ではベテランサウナーが「また宗男ロシアに行ったもな」「イヤイヤあずましくないな」と時事ネタ卜ークが花盛り。き、気をつけてくださいよ！先生たま〜に来る常連さんっす、きょうはMoscowだから来ないけど（笑）朝バッタリお会いした時のことを思い出して、ととのったっす。

「ロシア人はサウナと言いませんよ！言うならば『バーニャ』！」

バレルもいいけど、拡張した内湯のサウナもめちゃくちゃ立派！！北海道は今年町営サウナがアツい♪

https://sodane.hokkaido.jp/column/202407270500004624.html

【くうベサ】夕方、2セット。豚キムチ丼でととのったっす。センチュリオン札幌、大復活から3ヶ月。食事処くうベサ、ずいぶんいい感じになってきたかもざんす♪

【くうべさ】夜日帰りでセンチュリオン。１９時セニョールセイジ熱波師、神戸サウナばりに淡々熱波（笑）めちゃくちゃ熱かったっす。グルシン、15度水風呂(体感12度）で冷して臨んでちょうど良かったざんす。

からの、食事処くうべさは気がつけば25時迄延長営業に〜。スカイキャッスル観ながら食べまくり呑みまくり♪

【天ぷらサイコウ】昼にサクッと3セット。サウナは安定のアッチアチ（笑）水風呂はキッチリ14℃。外気は水風呂キンキンなんで外暑くでもいい感じっす。

からの、新たに入った二階、和定食の「レストランMOMO」、天ぷらともりそば、天ぷらがサックサク♪さすが三浦社長ご夫妻が選んだお店。まちがいなしざんす。

シン設サウナを愛でたっす〜　
https://sodane.hokkaido.jp/column/202407200500004622.html

【水風呂は地下水】別海の尾岱沼へ往復7時間運転の日帰り出張。疲れを家には持ち帰りたくにゃい…。し、仕方なく最最寄のサウナへ！

ザ昭和の大浴場は型は古いしくたびれてるけど照明明るく掃除はしっかり。サウナ室もタオル交換しっかりあ〜んど下にはもう一枚タオルあり。心遣いが憎いね憎いね♪からの、水風呂は温泉臭が心地よい水を水出しっぱなし（笑）聞けば地下水だそうっす。タカトシランド手稲編を楽しみながら3セット！あ〜たす。

画像は別海尾岱沼でいたたいた期間限定出店中「海のらっきょ』のホタテのスープカレー。店は9月末迄。あすあさってはなんとらっきょの井出代表が店頭に登場ざんす♪

【朝ウナもグルシン】ド早朝発で札幌日帰り出張。顔洗うため、仕方なく朝ウナでイン。間もなく開業3ヶ月、館内整備が細かいところまで進んでいやした。サウナは安定の蒸気天国。上段と下段の温度差を楽しみ大発汗。からの、水風呂は朝からキンキン。デカ水風呂、あれ絶対15℃以下（笑）ギャラクシー風呂は窓全開で明るく、光と外気が注ぐ朝仕様。長距離運転のあとの疲れも吹っ飛んだっす♪

【特大おにぎり】ド早朝に仕事で釧路へ。…大喜湯チャンス（笑）。朝ウナはお初。朝のBGMが素晴らしい♪軽くフィンランドサウナ2セット、乾式1セット。からの、気になっていた「おにぎり」は超デカい！破天荒に崩れるのも楽しい、できたておにぎり。奮発して筋子鮭。う、旨し♪

日本最北「シン熱波の殿堂」オスパーの話っす♪

https://sodane.hokkaido.jp/column/202407130500004594.html

【遠隔ロウリュ】街ナカ唯一の源泉かけ流しのモ゙ール温泉目当てに全国の温泉愛好家に人気のふく井ホテルが日帰り入浴を解禁。からの、先月スチームサウナをフィンランド式サウナに大改良！朝ウナでイン。

温泉、想像絶するトゥルントゥルン♪からの、サウナは温度計で90℃強。出入り口そば、ひな壇3段目に座り、頭上にある噂の赤いスイッチをオン！

♪ジュジュジュジュ〜

道内では見ない「遠隔ロウリュスイッチ」（笑）押し過ぎご注意。若いサ室が一気に蒸気天国に変身。大発汗。からの、五右衛門風呂の水風呂はマイルドながら、モ゙ール温泉→フィンランドサウナ→水風呂の温度差のおかげで体感は冷涼感がしっかり。休憩は脱衣所の扇風機前で立ちととのい。1セット目からしっかりリフレッシュできやした。うっかりあさから3セット。サドリはサウナー専用「37」。サウナ後だからしっかり甘い♪酸味と甘味が絶妙ざんす〜

癒やしのロウリュ天国、OMO7旭川 by 星野リゾート　「サウナプラトー」の魅力を取材したっす〜　https://sodane.hokkaido.jp/column/202407060500004586.html

【水風呂15℃】ロウリュないボナサウナ、なぜか絶妙なと湿度「ヒノキ」の香りが格別。からの、水風呂は15℃！いいサウナっす♪

【サイコウ】30分1回自動ロウリュのサウナは完璧。からの、温泉のマッサージ湯がサイコウ。肩背中の痛みが消えたっす〜　

来秋、隣にいよいよE渡会パイセン監修の「Otaru Sauna Arch」が開業へ！

燃えよ！サウナー　ドラゴンサウナは究極のエンタメサウナだったす〜〜〜　https://sodane.hokkaido.jp/column/202406290500004555.html

【日本最東端のサウナ】ごく普通の遠赤ドライサウナなるも、絶妙なセッティングで快適。からの、水風呂が水道水とは思えぬ爽やかでキンキン。動線バツグン小さな露天風呂にはととのいイス。根室は日本最東端かつフィンランド人のラスクマンが松前藩に謁見する際に弁天島を眺めて蒸し風呂に入っていたという「日本サウナ発祥の地」。そんなストーリーを噛み締めながら軽く2セット。常連さんのトークも「サウナ入れてサイコウだよな」「毎日風呂に入れて幸せだよ」などいい話ばかりだったっす（笑）

【水風呂14℃】強力湿度のサ室は、蒸気で汗かくフィンランド式は絶好調。からの、温泉的なほのかな硫黄臭がサイコウな地下水の水風呂は今時季で14℃。外気浴では有線バリに美しく響く野鳥の歌声。ととのわないわけないっす♪サ飯はヒグマが貴女をお出迎え、知床ジンギスカン「そら」。なんまら旨し！

【久々朝ウナ】サフレと朝ウナ。大満足されていた。良かったっす♪けさは珍しく空いてたざんす